Algunas verdades sobre el Posparto

Cómo sabéis bien soy matrona. Enfermera especialista en obstetricia y ginecología. Llevo bastantes años ya dedicándome a la salud de la mujer. Llevo ya años suficientes, para que me sienta mayor al contarlos, la verdad. Concretamente 13 años!! He pasado por muchas fases profesionales y personales. En estos años, he sido madre dos veces, y quizás la maternidad hace que las cosas se vean desde otra perspectiva. He visto a muchas mujeres quedarse embarazadas, querer quedarse y no poder, querer quedarse y finalmente conseguirlo, he visto muchos partos y postpartos, muchas lactancias, y muchas heridas de periné. Muchos problemas sexuales, antes y después de la maternidad. Muchos tipos y estilos de crianza y maternidades. Muchos tipos de vivencias de sexualidades.
En fin,… que de todo esto, hoy he decidido centrarme en el postparto.
El postparto es aquello que sigue inmediatamente al parto. Podríamos distinguir entre el postparto inmediato que son las horas siguientes al parto, y el postparto tardío que correspondería al los días siguientes. Lo que comúnmente se llama “cuarentena” En las dos primeras horas después del parto, la vigilancia sobre la madre y el bebé debe es extrema. Hay que vigilar que el estado hemodinámico de la madre sea adecuado, que no haya sangrado excesivo, ni atonía uterina, y que el bebé tenga una respiración, una temperatura, coloración, y reflejos adecuados. En las horas siguientes deberemos seguir vigilando al binomio madre-hijo. Estado general, fiebre, lactancia, y un largo etcétera….
De define como puerperio tardío el que transcurre desde las 24 horas del parto hasta los 45 días aproximadamente. En esas seis semanas se describe el tiempo suficiente para que el cuerpo de la madre (su aparto reproductor, sus hormonas, etc…) vuelvan al estado pregestacional.
Ahí le has dado Mari!!! ¿Has pensado lo mismo que yo, verdad?
Haciendo un poco de broma sobre el tema, permitidme que diga que seguro que esta definición no la ha hecho una mujer que ha sufrido un postparto. Un hombre me atrevería a decir. Porque yo no sé vosotras, pero yo estaba deseando que pasara la “cuarentena” para sentirme mejor, con más fuerza, más descansada, con las hormonas menos alborotadas…y seguí esperando, y esperando, y esperé más… y eso nunca se acababa. ¿Cuando se acaba el postparto, y se vuelve a ser la mujer que se era antes??
Voy a dejar que cada una se conteste a esta pregunta…
Yo sigo esperando, y esperando, y esperando…..Kit de productos postparto 100% saludables. Para cuidar 100% de ti. Es verdad que el paso del tiempo, pone muchas cosas en su sitio. Empiezas a sentir menos cansancio, quizás puedes dormir un poco más (yo tardé 3 años en poder dormir), tus ciclos menstruales vuelven a hacer de ti una mujer cíclica (menos mal), y ya no lloras por las esquinas. Yo durante muchos meses después del parto, lloraba viendo el telediario (y es que el telediario no te da ni una alegría), no podía ver películas de niños enfermos, ni de secuestros, ni mucho menos asesinatos. Lloraba viendo Heidi! (No te digo más).
Este post pretendía ser un compendio de mitos sobre el postparto. No sé si lo voy a conseguir. Me encantaría que añadieseis vosotras vuestros propios mitos. Porque quizás esto sea más fruto de mi experiencia y mis vivencias tanto personales como profesionales. Y cada una tendrá las suyas. Y ellos las suyas, también.

(Mis) Verdades sobre el postparto

• El parto (dígase parto o cesárea) es una prueba muy dura. Una de las experiencias más alucinantes y heavys que una mujer puede vivir. Pero amigas,…el postparto te da un pellizco de realidad. Un jarro de agua fría. Te dice “despierta coño! ¿pensabas que prepararse para el parto, era lo único que tenías que hacer?”

 

• Mariposas, lo que son mariposas no ves. Cuando tienes a tu bebé sientes un subidón alucinante. Una gran descarga de adrenalina, de endorfinas, y occitocina. Intuyes que acabas de conocer al amor de tu vida. Pero las mariposas tardan en llegar. Primero llegan todos los familiares, amigos y vecinos.

 

• Te miras al espejo y no sabes si eres tú, el parto ha nublado tu vista, o alguien te ha estado haciendo budú. Sigues teniendo barriga. Ya no hay bebé ahí dentro, pero entonces ¿qué hay? Algo de deben haber dejado ahí!! Las tetas parecen tener vida propia. Esas tetas que gritan a los cuatro vientos “Tetas en modo lactancia”.

 

• Te encanta pegarte a tu bebé. Ese olor a recién nacido es maravilloso. Te despierta el instinto cual loba con sus lobeznos. ¡Que no te lo quiten! No quieres que lo coja nadie, ni tu madre, ni tu suegra, ni tu tía la del pueblo. Y eso es lo más bonito del mundo. En serio! Nunca te separarías de él. Pero….es que esto es demasiado, ¿no? Nadie me dijo que no podría ni cagar ducharme tranquila! Y por supuesto, olvídate de echarte mascarilla en el pelo, hasta dentro de dos años!

 

• ¡¡Dejad de decirme lo que tengo que hacer!! Eres nueva en esto, ¿vale? No sabes si lo haces bien. Pero me niego a pensar que todo el mundo sabe más sobre mi bebé, que yo. Y además, nadie se pone de acuerdo. Porque si me dijeras, que yo no lo sé, pero el resto de gente lo tiene claro, y van todos a una,…pero QUE VA!!. Y no le pienso hacer caso a mi vecina del quinto, porque desde luego, viendo su hijo, tampoco le ha salido tan bien.

 

• Necesitas ayuda. Dilo, venga. Ya está, eres humana. En casa, no somos maniáticos con la comida, nos gusta todo. Nos da igual unas lentejas, que un gazpacho, que unos macarrones. Me da igual, si barres o pasas la aspiradora, y por supuesto te digo donde está el cuarto de la plancha.

 

• ¿Recuperar la vida sexual? Mmmm…bueno… si un día que el bebé se quedó dormido y no se despertó al ponerlo en la cuna…lo íbamos a hacer. Ya lo teníamos pensado, pero al final pusimos un capítulo de Juego de Tronos. También es necesario ese tiempo de pareja de relax, ¿sabes? Ya si eso…la semana que viene lo hacemos. Estamos tan felices que ni siquiera lo necesitamos, la verdad! (lease en modo sarcástico).

 

• Llegó el momento. Algún día teníais que veros las caras. Prepáralo todo para este momento.  Te duchas, pones el calentador y consegues poner música. ¿Dónde tienes el espejo…? Siéntate, reclínate hacía atrás, abre tus piernas, y….ahí está. Esa es tu vulva ahora. Eso tus labios, tu periné, y puede que hasta tu cicatriz, que te acompañará para siempre. Respira hondo…y repite con mimo y cariño: “Ha sido duro, pero nos vamos a recuperar de esta” .

 

• Voy a apuntarme al gimnasio porque tengo decidido empezar a hacer algo de ejercicio. Lo necesito y además es que voy a dedicarme ese momento para mi………………………….Ya si acaso, hablamos de esto otro día. 🙁

No sé cuanto tardan las mujeres normales en recuperarse y dejar atrás el postparto. Yo en algunas cosas tardé bastante, en otras, todavía estoy en ello.
Me encantaría que compartieseis cosas de vuestros postpartos, de vuestras experiencias. Cómo conseguisteis pasar de una mujer postparto, a una mujer (y ya está). Y sobretodo qué habéis hecho para cuidar de vuestra salud. Seguiremos hablando de esto en próximos post.