espacio para mejorar las relación de pareja
Monográfico de febrero: Hablemos del miedo a no encontrar pareja y quedarme sola
FEBRERO ONLINE o VERLO EN DIFERIDO
Un taller online para transformar y hablar de un miedo frecuente cuando sentimos que no podemos congeniar con nadie. Nadie nos elige, o ninguna relación funciona. ¿Me quedaré sola? ¿Cómo transito este miedo y qué puedo hacer al respecto?
27 DE FEBRERO
PAGO ÚNICO POR TALLER. SIN PERMANENCIA. Inscripciones hasta el día 26 de febrero.
MIEDO A QUEDARME SOLA
En tu mente sabes qué el problema no debería ser no tener pareja, pero en cambio esto genera miedo dentro de ti.
Tal vez has tenido varias rupturas.
Tal vez enlazas historias que no llegan a ningún sitio.
O quizá sientes que nunca eres “la elegida”, aunque te esfuerces, te trabajes y lo intentes. Parece no haber nadie a la altura de tus expectativas. Esto hace que te preguntes si deberías conformarte o es mejor estar sola.
La decisión racional parece fácil, pero dentro de ti genera miedo e incertidumbre.
¿Y si me quedo sola? ¿Y si algo en mí está mal? ¿Y si esto es todo lo que hay?
En este monográfico trabajaremos, desde una mirada relacional y feminista:
Qué es (y qué no es) el amor propio, más allá de consignas vacías.
Los mitos sobre la pareja y la felicidad que nos atraviesan sin darnos cuenta.
Dependencia emocional vs. autonomía afectiva: cómo distinguirlas en la vida real.
Señales sutiles de dependencia emocional que muchas veces se normalizan.
Cómo se desarrolla la autonomía afectiva, sin endurecerte ni cerrarte al vínculo.
Herramientas para gestionar el miedo a la soledad, sin taparlo ni negarlo.
Qué son los vínculos sanos (y qué no debería doler tanto).
Estrategias para fortalecer la autoestima, sin convertirla en una exigencia más.
Redefinir el concepto de éxito personal, más allá de tener o no pareja.
Qué opinan sobre Atlas...
Monográfico online:
MIEDO A QUEDARME SOLA:
26 de febrero
Facilitado por Mónica Ortiz. Psicologa, sexóloga y experta en terapia relacional y de pareja.
PAGO ÚNICO POR CADA MONOGRÁFICO.
SIN PERMANENCIA
¿Para quién es este monográfico?
Para personas que sienten que encontrar una pareja está siendo más difícil de lo que parecía. Y que, aunque sepan (con la cabeza) que estar en pareja es una opción y no una obligación, lo viven (en el cuerpo) como un peso, una falta, una frustración.
Porque una cosa es lo que piensas… y otra lo que te pasa cuando llega la noche, un plan de fin de semana, una boda, un comentario familiar o una racha de citas que no llevan a ningún sitio. No tener pareja cuando sí la deseas puede doler. Y no hace falta dramatizarlo ni minimizarlo: es una experiencia real.
Este monográfico es para ti si:
Deseas una relación y te cansa sentir que “no llega” o que siempre se rompe.
Encadenas rupturas, decepciones o vínculos que no terminan de cuajar.
Te encuentras pensando que “nada de lo que hay es para mí” o que el amor está reservado para otras.
A veces, aunque sea un poquito, aparece la sospecha: “igual el problema soy yo”, “algo falla en mí”, “se me está pasando el arroz”.
Notas que este tema te está tocando la autoestima, el deseo, la manera de vincularte o tu paz mental.
No es un monográfico para resignarte, ni para forzarte a “estar bien sola” como si eso fuese un examen. Es un espacio para mirar este miedo con claridad, entender qué lo alimenta (social, emocional y relacionalmente) y recuperar agencia: sin culpa, sin prisa y sin autoengaño.
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Conexión a través de Zoom. Vente sola o en pareja. Puedes solo escuchar o participar activamente a tu elección.
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Grabación disponible durante todo el mes, para verlo cuando quieras.
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Descargables (guías, ejercicios, propuestas de conversación, dinámicas de pareja) para aplicar lo aprendido en cada encuentro en tu día a día.
Aprender, aplicar a vuestro ritmo y avanzar con acompañamiento profesional
Atlas es un espacio siempre abierto en Ginesex.
Cada tratamos un tema en un monográfico específico
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Vente a compartir con nosotras y transformar tu relación de pareja en algo mucho mejor.
Preguntas Frecuentes
Atlas es un espacio de acompañamiento creado por Ginesex para cuidar la relación de pareja desde una mirada feminista y realista.
Atlas se mueve en una galaxias de temas principales como son la comunicación, la convivencia, el deseo y la intimidad, el manejo de conflicto, inseguridades, toxicidades e infidelidades, diferentes formas de relacionarse.
Atlas no es terapia de pareja, ni formación.
Es un espacio de acompañamiento colectivo, donde te ofrecemos sostén profesional y propuestas prácticas para mirar tu relación desde otro lugar. No hace falta exponer tu intimidad: se trata de comprender lo que ocurre en las relaciones y encontrar nuevas formas de estar dentro de ellas.
A mujeres y/o parejas que desean cuidar su relación o su manera de vincularse. También personas que ahora mismo no tengan pareja pero desean aprender e integrar nuevos conceptos.
Cada mes se abre un monográfico temático, un encuentro online de unas 2 horas guiado por una profesional del equipo Ginesex.
Se realiza en directo por Zoom, en grupo reducido, con espacio para compartir, reflexionar y recibir sostén. Si no puedes asistir, puedes acceder a la grabación durante todo un mes. Además te llevarás propuestas descargables y aplicables en casa.
En este caso, Del Ahogo al respiro tiene el objetivo de analizar y cambiar a un modelo relacional donde el cuidado y la carga se reparte de forma justa y equitativa. Entendiendo que así la relación es mejor, mas saludable y un espacio de bienestar para ambos.
Sí. Atlas está pensado para trabajar tanto de forma individual como en pareja. Nuestra metodología es la perspectiva feminista y el trabajo psicoterapéutico y educativo.
Solo conexión a internet y un rato para ti. Inscríbete al monográfico que te interese. No hay permanencia ni obligación de participar en otros encuentros. Al apuntarte recibirás al correo toda la información con el enlace para conectarte
No hay tareas ni trabajo fuera del encuentro: la transformación ocurre en el propio espacio compartido, desde la escucha, la palabra y la reflexión.
Cada encuentro está guiado por una profesional del equipo Ginesex —expertas en sexología, psicología y relaciones de pareja—, con una mirada feminista y de cuidado.
Su función no es enseñar, sino acompañar y ofrecer información que genere apoyo y sostén profesional al grupo.
Si te interesa recibir información de los encuentros y temas que tratamos en Atlas Universo Pareja…
Déjanos tu correo y te escribimos.