¿Menarquia? Quizás no te suene demasiado esta palabra. En este blog post te cuento de qué se trata, te hablaré de la primera menstruación, qué cautelas hay que tomar en consideración y finalmente los efectos que genera su llegada. ¿Menarquia? ¿Qué es eso? Es viable que este concepto no te suena totalmente nada. Despreocúpate, te cuento de qué trata. La […]
Menarquia – ¿Aún no sabes que es? Leer más »
Se llama DISMENORREA al dolor durante la menstruación. A ese dolor en el bajo vientre y que se puede reflejar a la zona lumbar baja que aparece un poco antes de la menstruación, o durante los dos primeros días. Sobre ello hablamos en directo hace unos días con Xusa Sanz, que es enfermera y experta
Dismenorrea. Dolor menstrual Leer más »
-Nunca te has atrevido a ponerte un tampón. Pero has decidido que vas a probar. -Eres una madre que quiere enseñar a su hija a ponerse un tampón. -Has probado alguna vez a ponerte un tampón, pero te molesta y no te sientes cómoda con ellos. -Eres una adolescente que nunca los ha usado, y
Como ponerse un tampón Leer más »
Primero empezaré diciendo que yo tooooda la vida he usado tampones. Pero desde que tenía 14 años y tuve que ir a nadar con el colegio. Le pedí a mi madre que me comprara tampones porque tenía que ir a natación. Ella nunca los había usado, pero me los compró y me explicó. Más bien
Alternativas a los tampones Leer más »
Esta última semana he estado en un congreso muy interesante. Hablamos de un estilo de vida saludable, (in)fertilidad, de mujer, de nutrición, de ejercicio físico y de algunas otras cosas como síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, hiperestrogenismo entre otras. Hablar de salud sexual, puede parecer coger una pequeña parte de un todo, pero en realidad
Estilo de vida saludable y ser mujer: sí es compatible Leer más »
No creo que haya nada delicado que hablar de cuidado íntimo. Son aquellas cosas en las que las mujeres nos entendemos. Hablar de flujo vaginal, mal olor en el flujo, excesivo sudor genital, usar o no usar salvaslip es algo que en esta época retumba de nuevo en la cabeza de muchas mujeres. Sin ir
Flujo con mal olor, sudor, salvaslip y demás cosas tan nuestras. Leer más »
Síndrome del ovario poliquístico” (abreviado a veces como SOP), diagnóstico que nos ha caído a más de una en la vida de manera arbitraria. Cuando trabajaba de matrona en la consulta del centro de salud muchas mujeres me comentaron que en algún momento les habían dicho que tenían SOP tras haberles realizado una ecografía. Desde
Hablemos de ovarios poliquísticos Leer más »
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