¿Suelo pélvico y juguetes sexuales? Que tendrá que ver una cosa con la otra, estarás pensando. Una cosa la tenemos relacionada con la diversión, la sexualidad y el placer, y la otra más bien con la salud. Bueno, quizás no sepas exactamente de qué te estoy hablando cuando te hablo de suelo pélvico. Empecemos, pues […]
Usar juguetes para el suelo pélvico Leer más »
el vaginismo. Me parece que son historias de superación, que merecen ser contadas. Sé que ellas tienen esa necesidad de hacerlo. Porque más de una vez me dijeron, si puedo ayudar a otras mujeres,…si puedo hacer algo para que sepan que esto se cura… Visibilizar el vaginismo Me parece muy importante hablar de vaginismo. Hay
Testimonio de Vaginismo. “Yo ya estoy al otro lado,..te espero” Leer más »
En lo que están de acuerdo los expertos, es que las enfermedades alérgicas son muy comunes en todo el mundo, y que no dejan de aumentar. ¿Porque? Parece que hay una cierta predisposición genética en primer lugar. También hay ciertos factores epigenéticos, es decir, factores que hacen que a pesar de no tener unos genes
Alergias a tampones y compresas. ¿A ti también te pasa? Leer más »
En un primer post, os contamos toda la verdad sobre las bolas chinas. En él descubrimos cómo elegir una bolas chinas. En esta ocasión, te dejamos este articulo que explica muy bien, cuando se recomienda (o no) su uso, cómo ponerlas y qué hacer con ellas. Así que atenta!! Cómo poner las bolas chinas La
Descubre cómo usar las bolas chinas (parte 2) Leer más »
Llega la Navidad y los excesos comienzan a hacer de las suyas en nuestro cuerpito serrano. Inma, fisioterapeuta de EnsoFisioterapia, nos explica unos detallemos interesantes a tener en cuenta para cuidar nuestro suelo pélvico. Quizá los meses previos al verano es más habitual escuchar aquello de querer cuidarse para que todo nos quede divino, pero…
Cinco consejos navideños para cuidar de tu suelo pélvico. Leer más »
Tras muchos años dedicada al mundo de la recuperación y tratamiento del suelo pélvico de la mujer, he ido descubriendo que son muchas las que llegan a la consulta comentándome que tienen unas bolas chinas. Alguien se las recomendó, una amiga, vecina, televisión y en el mejor de los casos ginecolog@/matrona/fisioterapeuta…porque son muy buenas para fortalecer la musculatura
Las bolas chinas: toda la verdad al respecto Leer más »
Mujeres en edad fértil. Mujeres sanas, que hacen algo de deporte, comen bien y han alcanzado la madurez suficiente y la estabilidad deseada para ser madres. Es el momento. Lo tienes todo planeado y comienzas la aventura. Un mes, dos meses, tres, ocho, diez, dieciocho… Y nada. Por supuesto no son la mayoría pero cada
Infertilidad funcional. ¿Conoces su significado? Leer más »
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