como ponerse un tampon

Como ponerse un tamp贸n

-Nunca te has atrevido a ponerte un tamp贸n. Pero has decidido que vas a probar.
-Eres una madre que quiere ense帽ar a su hija a ponerse un tamp贸n.
-Has probado alguna vez a ponerte un tamp贸n, pero te molesta y no te sientes c贸moda con ellos.
-Eres una adolescente que nunca los ha usado, y no sabes a qui茅n preguntar.

ELEGIR EL TAMP脫N ADECUADO

Te aconsejo siempre, siempre, que uses tampones de calidad. No todos los tampones del 聽mercado son iguales, aunque lo parezcan.

Usa聽tampones de 100% algod贸n, porque evitar谩s picores, escozor y sequedad. Adem谩s est谩n libres de productos t贸xicos.

Dicho esto, debes elegir un tama帽o de tamp贸n adecuado. Te aconsejo que elijas el tama帽o peque帽o. Con 茅l podr谩s coger manejo, y pasarte a un tama帽o mayor a medida que te sientas c贸moda con ellos y tengas un flujo abundante.
Siempre debes elegir un tama帽o de tamp贸n menor a tu flujo. Porque si tienes poco flujo, y usas un tamp贸n demasiado grande, puedes notar sequedad y escozor.

Con aplicador o sin aplicador. Esto es un opci贸n muy personal. En general a mi me gustan con aplicador, porque son m谩s c贸modos. Y en un momento dado, lo puedes usar sin aplicador. Ya que lo puedes sacar del mismo, y meterlo directamente.

Hay varios tipos de aplicadores. Los de pl谩stico y los de cart贸n. Es verdad que los de pl谩stico, pueden parecer algo m谩s suaves. Pero en realidad, cuando cojas manejo, esto no marca la diferencia, y en definitiva, est谩s dejando un residuo menos que es eso : PL脕STICO
Entonces ya tienes tu tamp贸n mini, con aplicador de cart贸n. ?

POR DONDE EMPEZAR

Para mi es importante empezar por entender c贸mo funciona el tamp贸n, donde se coloca y porque no debes tener ni miedo, ni asustarte por nada.

Coge el tamp贸n y manos茅alo. T贸calo, s谩calo de su aplicador, f铆jate c贸mo es, tira del hilo y comprueba que no puedes tirar del hijo y romperlo鈥n fin鈥 debes sentir que conoces aquello que vas a usar.
Ahora coge un espejo y conoce la otra parte de la ecuaci贸n. Conoce tus genitales y tu vagina. Qu铆tate las bragas!! y ponte en una posici贸n c贸moda. Pon el espejo de manera que puedas ver tu vulva. Mira como es, t贸cala, abre los labios, mira la entrada de la vagina.

Debes saber c贸mo es tu vagina. Debes saber que es una cavidad virtual, de manera que no es un tubo r铆gido, sino hecha de tejido que se adapta a lo que vayas a meter en 茅l. Tu vagina es blanda, h煤meda, el谩stica y calentita. Compru茅balo, por favor. Mete un dedo en tu vagina. S铆, has o铆do bien: mete el dedo. Si vas a meter un tamp贸n, 驴porqu茅 no vas a meter un dedo? S铆, aunque tengas la regla. Luego te lavas las manos.

No pasa nada!!!. Si te sientes seca, lubrica o moja el dedo con agua primero o un lubricante.

Quitate el miedo, esta es una parte de tu cuerpo, como cualquier otra. Comprueba que no duele, mi pasa nada raro.

Ya est谩s preparada para meter un tamp贸n.

COMO PONER EL TAMP脫N

Importante antes de empezar. La vagina es un 贸rgano alargado, es decir de forma longitudinal. Pero tu vagina no va hac铆a arriba, en paralelo a tu cuerpo. No! Est谩 orientada un poco hacia arriba y un poco hacia atr谩s. Eso quiere decir que al introducir el tamp贸n, no debemos orientarlo en direcci贸n a nuestra cabeza, sino que debemos orientarlo un poco hacia arriba y un poco hacia el coxis, (hacia atr谩s).

Busca una postura c贸moda. Puedes subir una pierna al bid茅, la ba帽era o el water. Flexiona un poco las piernas, pon el tamp贸n en la entrada de la vagina. Si es necesario, aparta los labios con una mano, y con la otra coloca el tamp贸n. Empuja el tamp贸n o el aplicador hacia dentro. Si est谩s usando aplicador, deber谩s presionar para que se suelte el tamp贸n en la vagina y retirar el cart贸n. Tal y como ya has visto que funciona.

Debes saber que el tamp贸n debe estar colocado bien adentro de la vagina. No te preocupes, el hilo siempre queda fuera. Si el tamp贸n queda muy bajo, en la entrada de la vagina lo vas a notar, y te puede molestar. Para que no se note, debes empujarlo bien hacia dentro.

OTRAS CONSIDERACIONES

  • Nunca debes dejar el tamp贸n m谩s de 8 horas.
  • Puedes usar un poco de lubricante para el aplicador, si tienes poco flujo y te notas algo seca.
  • Si alguna vez no encuentras el hilo, no te preocupes, respira que no pasa nada. Mete el dedo y busca el hijo o el tamp贸n. Siempre, siempre se puede recuperar un tamp贸n de la vagina. Nunca, nunca, nunca se puede ir m谩s all谩 de la vagina.
  • Es importante que desvinculemos el uso de los tampones, o cualquier actividad que comprenda hacer uso o tocar nuestros genitales con el dolor. Ponerse un tamp贸n no duele, no debe dolor, y no debemos transmitir que duele.
  • Puedes nadar, correr y hacer cualquier actividad f铆sica con el tamp贸n.
  • Puedes tener relaciones sexuales con un tamp贸n, menos tener penetraci贸n. Es decir que puedes usar la masturbaci贸n, los frotamientos, el sexo oral, etc. con un tamp贸n puesto. Incluso tener un orgasmo con un tamp贸n puesto. Lo 煤nico que no puedes es tener penetraci贸n.
  • Tener relaciones sexuales con un tamp贸n no evita las enfermedades de transmisi贸n sexual!! ojito!!

Cu茅ntanos tu experiencia con los tampones. Incluso si est谩s ense帽ando a tu hija a ponerse un tamp贸n. Ya sab茅is que me gusta que dej茅is comentarios, porque con ellos, aprendemos todas. Y si nunca te atreviste a usarlos, y ahora ha llegado el momento, CU脡NTANOSLOOOO!]]>

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