Ciclo menstrual y Ovulación

Conocer y registrar la ovulación
Estilo de vida y ciclo menstrual

TALLER ONLINE

TALLER para aquellas que quieren aprender cómo funciona el ciclo menstrual, conocer y registrar la ovulación, así como tener un estilo de vida saludable para el ciclo menstrual. 

En este taller te cuento todo lo básico sobre el funcionamiento del ciclo menstrual y qué relación tiene esto con la fertilidad.

Conoceremos como se inicia el ciclo (menarquia) y como acaba (menopausia).

También aprenderás como registrar la ovulación y cómo interpretar la información de una gráfica. 

Descubriremos también qué aspectos del estilo de vida son importantes para un ciclo saludable. 

Todo lo que tienes que aprender sobre tu ciclo.

Aprende hoy lo que nunca te han contado, y el conocimiento será para toda la vida.

DIRECTO: 18 septiembre 2023 | 17:00h
+ GRABACIÓN (disponible durante 30 días)

Precio: 40 Euros 

Es lógico que sepamos cómo funciona nuestro ciclo y nuestra fertilidad.

Que no te engañen más: no te puedes quedar embarazada cualquier día del mes. Quedarse embarazada no es tan fácil como te lo han contado siempre.
¿Nadie te lo ha contado antes? Claro, no me extraña.

Porque el ciclo menstrual ha sido poco relevante en el estudio del cuerpo. Se ha contado siempre de pasada y mal. Poco rigor, poca seriedad y, por supuesto, sin detalles. Estoy segura que conoces más sobre la digestión o la circulación sanguínea que sobre la menstruación.

En cambio, la menstruación te llega todos los meses. Y la vivimos con ignorancia sobre lo que realmente significa esto en nuestro cuerpo. A menudo vivido desde el dolor, la vergüenza y el tabú.

El conocimiento de la fertilidad y no fertilidad condiciona a muchas mujeres que, una vez deciden ser madres, descubren que no es tan fácil quedarse embarazadas. Y son muchas las mujeres que completan y cierran su etapa fértil, llegando a la menopausia, con la sensación de que se perdieron parte de este conocimiento, que se les robó el derecho a saber cómo funciona el ciclo menstrual. 

En este taller aprenderás para ti, pero también para transmitir a tus hijas, hermanas, amigas, sobrinas, y a todas aquellas mujeres que vendrán. El conocimiento sobre nuestros cuerpos no puede ser exclusivo.

 Todas deberíamos saber cómo ocurre el ciclo menstrual.

Duración

Una tarde. Unas 3 horas aproximadamente. 

Puedes asistir en directo o la grabación, que estará disponible todo un mes desde la fecha del taller. 

Contenido del Taller

  • Qué es el ciclo menstrual y por qué es importante conocerlo
  • Qué puedo hacer con este conocimiento
  • Fases del ciclo menstrual y las principales hormonas implicadas
  • Cómo debe ser una menstruación normal, y qué debes consultar a tú médico. 
  • Qué es la ovulación
  • ¿Puedo saber cuándo ovulo?
  • Signos de ovulación
  • Cómo registrar un ciclo menstrual. 
  • Qué información nos da una gráfica menstrual.
  • ¿Puedo quedarme embarazada en cualquier momento del ciclo?
  • ¿Qué es la ventana fértil?
  • Como usar este conocimiento para quedarse embarazada.
  • Reserva ovárica y calidad ovovitaria.
  • Cómo funcionan los anticonceptivos hormonales
  • Primera menstruación: menarquia
  • Última menstruación: menopausia
  • Estilo de vida y ciclo menstrual. 

* Este taller no es un estudio del Método Sintotérmico. Los conocimientos que aprenderás en este taller no te servirán para utilizarlos en exclusiva para evitar el embarazo. Para eso tendrías que comprender y entrenar de forma más exhaustiva un método de contracepción natural. Pero el Taller te permitirá conocerte mejor, entender cómo funciona la fertilidad e infertilidad y, sobre todo, te dará herramientas que te acompañarán toda la vida, con las que podrás tomar decisiones bien informada y conociendo la realidad de la ciclicidad femenina.

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Laura Cámara

Soy Laura Cámara, enfermera, matrona, sexóloga, experta en salud sexual y reproductiva. Amante del autocuidado y promotora del autoconocimiento. La mejor herramienta para descubrir aquello que nunca nos han contado  es tu conocimiento que parte de ti y habita en ti.  El ciclo menstrual el es pilar fundamental para mejorar tu salud sexual.
Me dedico a la sexualidad femenina desde hace más de 17 años, acompañando a mujeres a resolver dificultades en relación a su placer, orgasmos y su deseo sexual. Trabajo para que las mujeres tomen las riendas de su cuerpo, su placer y su sexualidad. 
Nada me gusta más que abrirte las puertas al conocimiento científico que te permitirá leer tu cuerpo y entenderlo. El mejor  autoconocimiento es aquel que parte de lo que tú puedes observar y que se explica a través de la ciencia y la medicina. 
 

¿Tú también quieres conocer bien
qué pasa en tu cuerpo durante el ciclo menstrual?

Apúntate a este Taller y descubre que ni te puedes quedar embarazada todos los días, ni quedarte embarazada es tan fácil. No todas ovulamos el día 14, ni calcular los días es tan sencillo

si no conoces bien cómo funciona.

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