PROGRAMA ONLINE - 4 MESES
Sexopausia®
Programa de salud y sexualidad en la menopausia
Una propuesta para transitar la menopausia con salud, placer y poder.
Vive esta etapa con información clara, herramientas reales… en una visión holística y con perspectiva de género.
Abrimos inscripciones
del 1 al 4 de julio
(o hasta agotar plazas limitadas)
Ser consciente de que es la menopausia, saber identificar en que fase estás, y vivir esta etapa con claridad, autoconfianza y herramientas reales LO CAMBIA TODO.
SEXOPAUSIA® va enfocado a atender la salud sexual y de pareja de una forma profesional, holística y con perspectiva feminista.
Esto es para ti si:
- Si has llegado a los 40 y algo… y estás en una etapa de cambios físicos, emocionales y sexuales.
- Has llegado a la menopausia, tienes síntomas y quieres poder mejorar tu calidad de vida.
- También si has llegado a la menopausia antes de tiempo o por un proceso oncológico.
- Quieres comprender qué está pasando en tu salud y en tu sexualidad… y qué puedes hacer al respecto.
- Si tu cuerpo, tu sexualidad, tu placer están cambiado y nadie te ha explicado por qué ni qué hacer…
- Estás teniendo problemas sexuales y de pareja llegada esta etapa.
- Si quieres afrontar la menopausia con conocimientos, estrategias y herramientas reales.
- Si Intuyes que esto no es el final, sino el comienzo de una nueva forma de estar en tu cuerpo.
- Si te resistes a vivir la menopausia en silencio o con vergüenza, y quieres hacerlo con placer, empoderamiento y red.
- Si quieres ser parte de una generación que cambió la forma de ver la menopausia.
Para cuidar tu salud en la menopausia y vivir tu sexualidad con placer, haremos el siguiente recorrido:
1. ¿Qué me está pasando?
Reconocer el tránsito menopáusico, entender los síntomas y adaptar tu estilo de vida.
Porque sentirte bien no es opcional: es el punto de partida para todo lo demás.
2. Cuerpo, imagen y autoestima.
La menopausia no es solo una cuestión hormonal.
Es también lo que nos atraviesa cuando el cuerpo cambia, cuando los años pesan… y también cuando aprendes a mirarte con nuevos ojos.
3. Salud genital: dolor, sequedad… y placer.
Sí, el sexo cambia. Pero placer y menopausia no están reñidos.
Aprender nuevas formas de disfrutar tu cuerpo es una parte esencial de este viaje.
4. El deseo cambiante: pareja y comunicación.
Las relaciones también se transforman en esta etapa.
Hablar, escucharse y caminar acompañadas es parte del cuidado.
Con esto conseguirás:
- Comprender tu menopausia que es el primer paso para vivirla con salud, placer y libertad.
- Herramientas prácticas, apoyo profesional y acompañamiento real para transformar esta etapa en un espacio de poder.
- Vivir la menopausia con otras mujeres y con guía experta viendo que no solo es posible, sino profundamente transformador.
- Vivirla acompañada de profesionales y otras mujeres, lo que es realmente poderoso.
- Para que transites la menopausia con conocimiento, calma y poder. Sin miedo. Sin soledad.
Cómo lo haremos:
- Atender la menopausia en sus 360º: cambios físicos, emocionales, eróticos y relacionales.
- Conocimientos teóricos profesionales y actualizados sobre menopausia en formato video y descargables.
- Los videos están grabados para poderlos ver a tu ritmo. Estará todo disponible durante los 4 meses que dura el curso.
- Propuestas prácticas para llevar nuestra vida de una forma individual los conocimientos teóricos y que realmente generen cambios.
- Colaboración de profesionales externas a Ginesex, para no complicarte en buscar nada.
- Propuestas reflexivas de todo lo adquirido.
- Soporte grupal vía Telegram: conocer y compartir con otras mujeres que están atravesando la misma etapa y nuestro soporte profesional.
Nuestro método de trabajo se basa por un lado, en la perspectiva de género como pilar transversal de contenido. Para atender a los condicionantes únicamente biológicos sino culturales que tienen que ver con nuestra salud y especialmente la sexualidad.
Y por el otro en el compromiso con nosotras mismas para generar salud de una forma pausada, a largo plazo y que sea sostenible en nuestras vidas. Por ello trabajaremos a lo largo de 4 meses. Esta es nuestra apuesta de calidad.
La transformación llega cuando el conocimiento se encarna, se pone en práctica y se comparte.
PROGRAMA SEXOPAUSIA® es la diferencia entre tener información o generar salud.
En este proceso estarás acompañada por las profesionales del equipo de Ginesex.
Laura Cámara Roca
Enfermera especialista en ginecología y obstetricia.
Sexóloga, educadora y terapeuta sexual. Experta en salud sexual y reproductiva.
EXPERTA EN DOLOR EN LAS RELACIONES SEXUALES Y VAGINSIMO.
Elena
Ontiveros
Enfermera, matrona, experta en sexualidad y salud sexual de la mujer.
Especialista en atención y consejo sexológico en la paciente ginecológica.
Paula
Trabado
Psicóloga y Sexóloga. Incorpora la mirada feminista y de género. Especialista en psicoterapia relacional. Master en intervención social y comunitaria. Formación en trauma y mindfullness.
Tú no quieres información, quieres transformación.
¿NOS VEMOS EN EL PROGRAMA SEXOPAUSIA®?
ACCESO AL PROGRAMA
SEXOPAUSIA®
276 €
250 €
Pago ÚNICO
69€/mes
durante 4 meses
Más información sobre el Programa SEXOPAUSIA®
No. Está pensado tanto para mujeres que están atravesando síntomas como para quienes desean prevenir, entender y vivir esta etapa con salud y placer. No necesitas tener un diagnóstico para beneficiarte de SEXOPAUSIA®.
Tampoco. Si estás en perimenopausia o empezando a notar cambios en tu cuerpo, este es un momento perfecto para comenzar. Cuanto antes lo comprendas, más herramientas tendrás para vivirlo con calma y poder. Creemos que desde aproximadamente los 45 en adelante es buen momento.
No. Hablamos del cuerpo, pero también del deseo, de la pareja, del placer, de la autoestima, de lo que cambia y de lo que sigue igual. La menopausia no es solo un tema médico: es una etapa vital que atraviesa muchas capas, y así la abordamos. Nuestra perspectiva es integradora, holística y con perspectiva de género y feminista.
No pasa nada. SEXOPAUSIA® NO es un programa centrado en el sexo en pareja, sino en TU sexualidad, tu salud y tu placer. Estés sola, acompañada o en transición, aquí hay espacio para ti.
El programa tiene una duración de 4 meses, con contenidos mensuales en formato vídeo o directo, propuestas prácticas para el día a día, y un grupo privado donde compartir dudas y sentires. No es una formación teórica más: es una experiencia guiada, real y cercana. Dar los contenidos a lo largo de 4 meses y con seguimiento profesional y de grupo permite no acumular información sin que sea realmente útil. Queremos que esto sea un viaje a la salud y el placer y por tanto te acompañaremos para hacerlo realidad.
No. El compromiso el programa está diseñado como un recorrido completo. Cada bloque se construye sobre el anterior para que puedas comprender, cuidar y transformar tu salud y tu sexualidad de forma integral. Es un viaje progresivo que tiene sentido en su conjunto, y por eso no es posible apuntarse solo a una parte. Puedes abonar el precio en pago único, o bien mensualmente durante 4 meses.
Por supuesto. Aunque el programa está dirigido a mujeres, muchas propuestas pueden ser valiosas para compartir con tu pareja si así lo deseas. Hablar de lo que te pasa, de lo que necesitas y de cómo vives esta etapa puede abrir conversaciones muy necesarias. Eso sí, el acceso al contenido es personal, pero te animamos a que lo vivas como mejor te acompañe.
Las clases están grabadas para que las puedas ver cuando quieras. A tu ritmo. Es contenido llevadero para que no sea una carga. Pero también te animaremos a seguir el ritmo de las clases porque así nos aseguramos de que ves el contenido y puedes aplicar los ejercicios. Todo el contenido estará disponible los 4 meses que dura el curso.