flujo con mal olor

Flujo con mal olor, sudor, salvaslip y dem√°s cosas tan nuestras.

No creo que haya nada delicado que hablar de cuidado íntimo. Son aquellas cosas en las que las mujeres nos entendemos. Hablar de flujo vaginal, mal olor en el flujo, excesivo sudor genital, usar o no usar salvaslip es algo que en esta época retumba de nuevo en la cabeza de muchas mujeres.
Sin ir más lejos, ayer una amiga me hacía esta consulta tan frecuente.
Ahora en verano con el calor, noto que me suda mucho la zona genital. Uso salvaslip pero aun as√≠ me siento inc√≥moda. Noto mal olor, y creo que los dem√°s van a notar ese olor. ¬ŅQu√© puedo hacer?
Aunque es importantísimo individualizar en cada caso, me gustaría dar una serie de recomendaciones para las que tengáis este problema.

¬ŅPorque tengo flujo con mal olor?

Tener flujo con mal olor¬†puede ocurrir en una situaci√≥n de infecci√≥n. As√≠ que esto es lo primero que debemos descartar. Si notas un olor diferente al normal (y una mujer sabe estas cosas) que adem√°s se acompa√Īa de cambios en el color, o en la cantidad de flujo, debes acudir a tu centro m√©dico para que te hagan un examen visual y tal vez un cultivo. Esto puede ser por infecciones como hongos, u otras infecciones de transmisi√≥n sexual. No te alarmes. Simplemente prot√©gete adecuadamente en las relaciones sexuales para no correr riesgos, obs√©rvate y cu√≠date.
Otra situación a tener en cuenta es la hiperhidrosis genital. O lo que es lo mismo excesivo sudor en la zona genital, que aunque menos frecuente que la axilar o la palmar, también existe. Posiblemente se reconoce menos por pudor. Es una excesiva sudoración de los genitales, ingles y nalgas. Puede ser realmente incómoda y preocupante. Parece que tiene cierto componente genético, aunque tiene desencadenasteis como la ansiedad y el estrés o los cambios hormonales. Esta enfermedad, además de lo incómoda que ya os podéis imaginar que es, acarrea problemas de infecciones, irritaciones y problemas graves en la piel. Si crees que este puede ser tu caso, debes acudir a tu médico. Aunque se trate de un problema en la zona genital, los dermatólogos también pueden ayudarte.


El olor del flujo es normal

Pero hay veces que el¬†flujo con olor, con es un olor normal. Y es que se√Īoras, nuestro cuerpo desprende olores. Olores que son normales y que no significan que tengas infecci√≥n ni nada de eso. No somos as√©pticas, blancas, sin olor, como nos ponen en los anuncios. Somos mujeres que con el ajetreo del d√≠a a d√≠a: SU-DA-MOS. Adem√°s, en periodos como el verano, donde el sudor es mayor, despu√©s de las relaciones sexuales, o bien por ejemplo, durante la ovulaci√≥n, podemos encontrarnos con un aumento de la humedad en la zona genital que nos haga sentir inc√≥modas.
Oye!, seamos razonables, de verdad una mujer que sea asea a diario huele tan mal? De verdad crees que los dem√°s van a oler tu flujo? Yo creo que se nos mete eso en la cabeza y nos agobia m√°s que otra cosa. Que noooo! Que os dem√°s no huelen nada!!
Es verdad que ese olor, a menudo, se acent√ļa por el uso de salvaslip. Es muy frecuente querer evitar esa humedad usando incluso, salvaslip a diario.¬†Para nada recomiendo usar salvaslip para el flujo, o el sudor, que no sea menstrual.

Adem√°s, tengo que decir que los salvaslip convencionales, ¬†los de estas marcas tan famosas que todos conocemos y que ¬ęabsorben mucho¬Ľ, llevan muchos productos qu√≠micos, y blanqueantes.¬†Con ellos, lo que haremos ser√° irritar la zona, hacer que transpire menos y acentuar esa sensaci√≥n de mal olor.
**Nota para el uso de compresas y salvaslips: Atenci√≥n a las compresas con pl√°stico. Los pl√°sticos alteran el olor. Igual pasa con el olor del flujo menstrual. Si usas compresas con pl√°sticos, no sabes como huele tu regla. Sabes como huele tu regla en el pl√°stico de la compresa. (¬Ņno se si me he explicado?).

Así que recomendaciones generales para el flujo con mal olor, sudor, y todas estas cosillas tan nuestras:

  • No por lavarte m√°s vas a solucionar el problema. Una buena medida de higiene √≠ntima es¬†lavarse s√≥lo una vez al d√≠a.Si sientes la necesidad de lavarte m√°s, hazlo s√≥lo con agua.
  • Usa un gel de higiene √≠ntima femenina, que te ayude con el mal olor, pero respete el ph natural, no sea agresivo y no tenga perfumes.
  • No se recomienda el uso de desodorante genital. Puede irritar, alterar la flora vaginal y lo m√°s importante, no te hace falta.
  • No se recomienda el uso de toallitas con perfume.
  • Usa ropa interior de algod√≥n. Y no todo el algod√≥n es de la misma calidad. Hay ropa interior de algod√≥n org√°nico que es respetuoso con tu piel. Ya sabes; ¬ęhagas lo que hagas ponte bragas¬Ľ (de CA-LI-DAD).
  • Si te sientes h√ļmeda, cambia de braguitas varias veces al d√≠a.
  • Mejor bragas que tanga, y si est√°s en casa…qu√≠tate las bragas y que todo respire!!
  • Si quieres usar salvaslip, usa salvaslip de algod√≥n o salvaslips ecol√≥gicos. Pueden ayudarte a que tu flujo huela menos, crean menos irritaciones y picores. Sin duda, debemos apartar los pl√°sticos y productos qu√≠micos de la zona. Esta medida es muy importante si eres propensa a irritaciones e infecciones vaginales.
  • Higiene √≠ntima en las relaciones sexuales. Prot√©gete con preservativo para evitar infecciones de transmisi√≥n sexual, l√°vate con un gel de higiene √≠ntima despu√©s de las relaciones. Si eres propensa a las irritaciones puedes usar algunos productos con aceite de vitamina E, o bien √≥vulos para restablecer el Ph que las relaciones pueden haber alterado. (preg√ļntame)
  • Depilaci√≥n femenina. A pesar de lo que puede parecer, el vello ayuda a ventilar la zona y a que la sensaci√≥n humedad sea menor. As√≠ que no te recomiendo depilaci√≥n tipo ¬ęintegral¬Ľ.
  • Una alimentaci√≥n saludable es b√°sica para el olor que desprende nuestro sudor. Aumenta las frutas y verduras, bebe agua suficiente. Al√©jate del alcohol y tabaco!
  • Productos naturales como el aceite de √°rbol de t√© te pueden ayudar a mantener el olor a raya y a dem√°s prevenir infecciones.


Me encantaría saber tu experiencia de cómo combatir el sudor y el olor en la zona genital. Usas salvaslip normalmente? De algodón o convencionales?
En mi caso os dir√© que he tenido que dejar de usar compresas y salvaslips convencionales. Despu√©s de tener a mis hijas, mi cuerpo se ha vuelto m√°s sensible (no se porqu√©) y no tolero bien los pl√°sticos. Tuve que hacer una b√ļsqueda de cuales eran las soluciones. Mi salvaci√≥n fue, bragas de algod√≥n de calidad, copa menstrual y slavaslips ecol√≥gicos.
¬ŅCu√°l es tu experiencia? Si adem√°s no sabes qu√© es la menarqu√≠a, no dudes en consult√°rmelo.

5 comentarios en “Flujo con mal olor, sudor, salvaslip y dem√°s cosas tan nuestras.”

  1. Hola!!! Total mente de acuerdo sobre todo en el olor y el cambio que experimentas cuando dejas de usar los¬Ľ productos convencionales¬Ľ compresas y salvaslips, en mi caso me producian irritaciones y hongos a veces, muy molestos!!! Con la copa menstrual cualquier molestia desaparecio, y el olor que yo creia que tenia la regla no era tal, si no menor y por que no, mas agradable mas mio ?, gracias por tus consejos y articulos …

  2. Hola Laura, me ha encantado tu artículo.
    Me podrías decir .donde puedo encontrar los salvaslip de algodón? Que precio tienen? Qué marcas recomiendo?
    Muchas gracias!

  3. Hola Laura! Estoy buscando compresas y tampax como los que mencionas… me podr√≠as recomendar algunas marcas? I donde puedo comprarlos?
    Gracias guapa!

  4. Hola! Gracias a tu artículo y a tus palabras tan claras. Uso todos los días salvaslip porque me siento realmente segura, pero también los he dejado de usar en algunos días y me he sentido libre. También noto que no me gusta el olor de mi vagina usando salvaslip, no sé si tendré infección, pero voy a dejar de usarlo por unos días y comprarme un gel específico. Creo que en cierto modo la inseguridad del olor está en nuestra mente y debemos controlarlo. Pero si que recomiendo usar salvaslip cuando se hace deporte porque la sudoración aumenta, y por tanto aumentan las hormonas y el olor es más intenso. (Creo eh. Corregirme si me equivoco)
    Gracias de nuevo por el artículo.

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