Hábitos de higiene íntima en niñas

¿Por qué es importante enseñar hábitos de higiene íntima a las niñas?

Debemos acompañar a nuestras hijas e hijos a la transición a la vida adulta. Enseñarle hábitos de comportamiento y de educación para poder desarrollarse en esta sociedad. Mientras a los niños les enseñamos sin reparos a tocarse los genitales cuando les haga falta. Ya sea para orinar, para rascarse o incluso para el placer,…A las niñas les enseñamos a no tocarse, no relacionarse con sus genitales, en ninguna de sus formas. Así que nos encontramos a adolescentes que no tienen un buen hábito de higiene. Por no hablar del pudor que transmitimos a las niñas, que se perpetua hasta la vida adulta.
Aquello que conocemos y cuidamos desde pequeñas se integra como una parte importante de nosotras. Se integra en el cuidado y el los hábitos de salud. Así que la higiene íntima es aquello que no debemos descuidar. Cuidar de nuestro cuerpo en completo nos hace mujeres más responsables y asertivas en nuestra salud sexual y reproductiva.

 “Me conozco, me quiero, me cuido”

Higiene corporal.

Normalmente la higiene no falta. Las cosas como son. Casi pecamos por exceso que por defecto. Bañamos demasiado a los niños y a las niñas. Cada vez más piel atópica, cada vez más pieles sensibles. En cuanto a la higiene corporal, a no ser que tus hijos hayan jugado en el campo, la tierra y estén hechos una croqueta…seamos realistas, la mayoría de veces no les hace falta un baño.
Yo soy la primera que las mete en la bañera para que se relajen y jueguen un poco. Pero entonces no hace falta que le pongas jabón. El agua es suficiente. Esta es una opinión personal, porque yo (como tu bien sabes) soy experta en higiene íntima. O como dicen mis hijas, soy experta en vulvas.

Higiene íntima en niñas

Es importante que seamos las madres y padres quienes enseñemos unos hábitos de higiene íntima.  Qué enseñar:

1. Le estamos enseñando a reconocer su cuerpo. Le estamos dando permiso para tocarse y reconocerse. Y eso es bueno
2. Debemos enseñarle como se llaman los genitales. Debemos decirle que tiene vulva, que tienen labios y si ella se inspecciona, debemos decirle que ese abujerito que tiene es la vagina. Que no es el mismo por el que se hace pipí. Hay muchas adultas que todavía eso no lo tienen claro. Así que el baño es una excusa perfecta para la clase de anatomía.
3. Enseñarle que cuando vamos a baño, debemos limpiarnos de adelante hacía atrás. Y nunca al revés. No hay que transmitir la idea de que los genitales son equivalentes al culo. El culo tiene “caca” y está sucio. La vulva NO está sucia. Entonces no podemos arrastrar suciedad a una parte que está limpia.
4. Debemos aprovechar el momento baño para hablar con ella sobre qué comportamientos son normales y cuales no. Debemos decirle que ella debe limpiar su vulva,… pero que nadie más debe ver su vulva. Que los genitales son privados. Son algo que se limpia y se ve en la intimidad. Y que nadie debe tocarle los genitales. Ojo a la prevención de abusos sexuales!!! Importantísimo enseñar a decir NO!
5. Enseñar a lavarse. Para una buena higiene debe saber que tiene que hacer algo de espuma con su gel de ducha o gel íntimo y que debe abrir los labios para lavar entre los ellos. Y siempre en dirección desde el clítoris hacía el ano. Nunca al revés.
6. Lavar demasiado no es recomendable. Una vez al día durante el baño, o en bidé (no estoy segura de como se escribe esta palabra!!) será suficiente. Menos es más!
7. Si son niñas propensas a los picores, debemos enseñar cómo rascarse. Debemos explicar que la vulva es una zona delicada y que no podemos rascarnos en ella como lo haríamos en otras partes del cuerpo, como la cabeza o las piernas. El rascado debe ser suave y sin usar las uñas, pues se puede hacer heridas de rascado.
8. Si es propensa a los picores, un poco de aceite ecológico puede aliviar los picores. No debemos usar productos fuertes o para adultas.
9. Usar braguitas de algodón (de CA-LI-DAD)
10. Dormir sin braguitas les aliviará el picor y favorecerá que se cure la irritación.

En la boutique de Ginesex puedes encontrar un gel para niñas. A mi me gusta este porque es suave, sin colorantes y respetuoso con su piel. También os dejo un aceite seco para la piel de vitamina E que podemos usar para todo el cuerpo, y extender hasta la vulva, ya que aportará suavidad. Su textura es totalmente alucinante.!  Y por ultimo un aceite de Rosa de Mosqueta ecológico que es una delicia para la piel. Yo lo uso muchísimo. Entre uno de los usos que le doy es el de aplicárselo a las niñas en la vulva cuando la tienen algo irritada. Bueno…más bien se lo ponen ellas. Porque nunca es demasiado pronto para ser autónomas en su higiene íntima.

Sobretodo, ¡sobretodo! enseña AUTO-CUIDADO. Es el mejor de los regalos!

Por último, te dejo este kit  para niñas, donde tienes los tres productos que te recomiendo, más una GUÍA GRATIS en PDF que yo misma he elaborado donde te cuento esto y otros consejos de higiene para las niñas. Desde que son bebés hasta la edad prepuberal. Estoy segura de que os será muy útil.
Puedes dejar tu comentario sobre ti o sobre tu hija. Seguro que tus dudas o soluciones nos ayudan a todas.
]]>