hongos vaginales

El infierno de los hongos vaginales

No hay nada que te saque más de tus casillas que unos hongos vaginales. Lo sé! Creo que todas lo sabemos. Sé que en aunque es algo banal, la irritación, el escozor y el picor, pueden hacer que quieras tírate por un puente. El verano es una época propicia para los hongos, así que vamos a ver algunos remedios para tratar las infecciones por hongos.
Muchas veces, las mujeres, desesperadas, acuden a urgencias en busca de un alma caritativa que les ponga tratamiento a la infecci√≥n por hongos. Porque aunque todas conocemos cremas para los hongos vaginales, en ocasiones pueden ser m√°s que resistentes. Y aunque, como digo, una infecci√≥n por hongos no es grave (lo digo desde ya: NO ES GRAVE!) debemos ¬†comprender la desesperaci√≥n de que te pique ‚Äúah√≠‚ÄĚ. (Qui√©n lo ha sufrido lo sabe) Y como todas somos se√Īoritas bien educadas en ser se√Īoritas, no andamos rasc√°ndonos a lo ‚Äúme pican los huevos‚ÄĚ. Pero cr√©eme, cuando una infecci√≥n por hongos ataca de verdad, no es que tengas ganas de rascarte, es que tienes ganas de arrancarte la vagina. (As√≠, literalmente).
Yo hace muchos a√Īos que (por suerte) tuve mi √ļltima infecci√≥n por hongos. Pero lo recuerdo bien. Y cruzo los dedos!

¬ŅPorque aparecen los hongos vaginales?

En tu vagina tienes muchos ‚Äúbichitos‚ÄĚ. MU-CHOS!! Y est√° bien que est√©n ah√≠ porque son parte de la flora normal de tu vagina. Entre ellos seguro que hay una cantidad de hongos de diferentes cepas. Las infecciones por hongos aparecen cuando hay un desequilibrio entre estos microorganismos, y los hongos crecen m√°s que otros bichos. Cuando ganan por mayor√≠a, dan s√≠ntomas como picor, escozor en vagina y labios. La zona est√° enrojecida y sensible. El flujo vaginal cambia a un flujo m√°s espeso y blanquecino. En general no suele ser un flujo con mal olor.
El hongo m√°s com√ļn es la C√°ndida Albicans, aunque puede haber otros hongos que causen los mismos s√≠ntomas. De ah√≠ que a esta infecci√≥n se la suela llama Candidiasis.

Factores que facilitan las infecciones vaginales por hongos.

Esto no son 2+2=4. Controlar todos estos factores no te asegura que no vayas a tener una  candidiasis, pero…merece la pena tenerlos en cuenta.

  • Despu√©s de un tratamiento antibi√≥tico. Si por ejemplo tomamos antibi√≥tico (por una muela o por lo que sea) eliminamos muchas bacterias no solo de la boca sino de la vagina. Estas bacterias, que como te digo tienen que estar ah√≠, desaparecen. As√≠ que los hongos pueden proliferar a sus anchas. Es muy t√≠pico que despu√©s de un tratamiento de antibi√≥ticos aparezcan hongos vaginales.
  • La humedad es su aliado. En verano, los ba√Īadores mojados y el sudor son condiciones que ayudan a que los hongos crezcan.
  • La irritaci√≥n vaginal. Si hay una fricci√≥n por ejemplo de una penetraci√≥n muy intensa o larga que deja la vagina y los labios muy irritados, podr√°n aparecer los hongos con m√°s facilidad. Digamos que la irritaci√≥n deja la barrera de la piel debilitada para que crezcan los hongos. Por eso las candidiasis son muy t√≠picas en las mujeres enamoradas, o de luna de miel. Tambi√©n en periodos vacacionales. En definitiva, ¬†cuando se aumenta la frecuencia de las relaciones sexuales.
  • Productos de higiene √≠ntima irritantes. Si eres propensa a tener infecciones debes saber que todos los productos que apliques en tu zona √≠ntima y que tienen productos qu√≠micos alteran el pH natural, favoreciendo la irritaci√≥n y el escozor.
  • Ropa ajustada. Pantalones que rozan en la entrepierna demasiado, o tejidos que aprietan y no dejan transpirar como la lycra, no son aconsejables.
  • Estados de ‚Äúdefensas bajas‚ÄĚ. Esto es una manera coloquial de decir que si tu sistema inmune est√° en forma, y tu cuerpo tiene la cantidad de bacterias ‚Äúbuenas‚ÄĚ que debe tener, estar√° m√°s preparado para combatir a los hongos. Seguramente el equilibro ser√° m√°s dif√≠cil de romper, y los hongos proliferaran con mayor dificultad.
  • Los hongos son dulceros. En personas diab√©ticas mal controladas son m√°s frecuentes las infecciones por hongos. As√≠ que los niveles de az√ļcar pueden afectar a este tipo de infecciones.

Tratamiento de los hongos vaginales

El tratamiento es m√©dico, que debe prescribir tu personal m√©dico de referencia. De una manera general se puede decir que se suele combatir con √≥vulos vaginales. En casos leves, con algunos √≥vulos durante unos pocos d√≠as o incluso una dosis √ļnica, ser√° suficiente. Generalmente este tratamiento se pone de una forma emp√≠rica. Es decir, los hongos son tan frecuentes, que probamos con el tratamiento que funciona en la gran mayor√≠a de casos.
Si son hongos con mucha sintomatolog√≠a o tras un cultivo aparece que no es un hongo com√ļn el que causa la infecci√≥n, puede que el tratamiento se alargue unos d√≠as m√°s. En caso de infecciones recurrentes (m√°s de 4 episodios al a√Īo) es posible que te planteen un tratamiento en crema, √≥vulos y pastillas. Esto debe decidirlo tu m√©dico.
Es aconsejable que tras un episodio de hongos que no resuelve con el tratamiento básico, hagamos un cultivo vaginal para descubrir cual es el tipo de hongo que está causando la infección. Esto, también debes consensuarlo con tu médico.

Medidas higiénico-dieteticas para ayudar al tratamiento médico.

  1. Reduce la cantidad de az√ļcar que ingieres en la dieta. Zumos, yogures azucarados, dulces, cereales, refrescos, etc‚Ķ(Aunque me digas que no consumes az√ļcar, s√≠, consumimos mucho az√ļcar).
  2. Aporta un extra de bacterias ‚Äúbuenas‚Ä̬†a tu dieta. Aumenta el aporte de fruta y verduras, fibra insoluble y alimentos que contengan lactobacillos.
  3. Haz todo lo que puedas para facilitar la transpiraci√≥n de la zona genital. Ropa holgada, fibras naturales como el algod√≥n, cambiar a menudo el ba√Īador mojado, bragas de algod√≥n, pueden ayudarte a que la zona genital no guarde humedad.
  4. Usa compresas y protegeslips s√≥lo los d√≠as que realmente lo necesites. Evita su uso a diario. Pero desde luego, todo lo que uses que sean compresas 100% algod√≥n. En mi opini√≥n la tendencia de nuestros productos √≠ntimos, deber√≠a ser fluir a lo ‚ÄúBIO‚ÄĚ, amigas!
  5. Relaciones sexuales sin coito o con coitos rápidos. Las que me conocéis, lo sabéis, como sexóloga, reivindico el placer del clítoris, ante la obsesión de la vagina y los coitos eternos e irritantes. No te escuezas!! ?
  6. L√°vate una sola vez al d√≠a. Un exceso de higiene no te aporta nada. S√© que te alivia lavarte, pero si lo necesitas, hazlo s√≥lo con agua. Usa un Gel √ćntimo suave y s√≥lo una vez al d√≠a.
  7. Uso de probióticos. Los lactobacillos de los que te he hablado, también los puedes aportar directamente a la vagina a través de los probióticos vaginales. Te ayudarán a restablecer la flora vaginal, una vez termines el tratamiento médico.
  8. No por m√°s cremas curar√°s antes. S√© que es desesperante el picor y el escozor. Pero no debes matar moscas a ca√Īonazos. Haz el tratamiento que te prescriban y si los s√≠ntomas no ceden, procede a un cultivo vaginal que asegure el tratamiento. Poner una crema, y otra crema, y √≥vulos varios, etc‚Ķ s√≥lo puede hacer que irritar y sensibilizar m√°s la zona. Ten en cuenta todas estas medidas antes de lanzarte a la desesperada a por tratamientos. Y sobretodo huye de la automedicaci√≥n.

Si este post te ha sido √ļtil comp√°rtelo. Pero si eres una de esas mujeres que ha luchado contra los hongos les ha ganado la batalla, deja en los comentarios todos aquellos remedios que te fueron bien. Hay otros remedios caseros,¬†como el uso del ajo, el yogur, o el uso de aceites esenciales como el Aceite de √Ārbol de T√©, que la ciencia no avala por falta de estudios concluyentes. ¬†Pero estoy convencida de que el conocimiento popular en estos temas puede ayudar y mucho.
Porque son muchas las mujeres que han vivido en sus propias carnes unos hongos que vienen para quedarse y no los hechas ni a tiros. Comparte toda tu sabiduría con las demás, darling!

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8 comentarios en “El infierno de los hongos vaginales”

  1. Buenas tardes.
    Sin duda muy interesante para todas las mujeres este tema. Desde mi experiencia personal, los tratramientos m√©dicos nunca me han resultado realmente efectivos. Mi forma de tratar la candidiasis cambi√≥ cuando el propio ginec√≥logo me sugiri√≥ que buscase alternativas y cambiar mi alimentaci√≥n. Desde entonces, reduzco TODO lo que puedo el consumo de alimentos con az√ļcar ( y comemos mucha si te paras a analizar), y potencio el consumo de fruta, verdura y alimentos ricos en fibra cada d√≠a y lo m√°s posible en mis comidas. Se trata de lograr tener un organismo alcalino donde la c√°ndida no encuentra un medio apto para crecer y permanece a raya. Tambi√©n me resulta muy efectivo el consumo de c√°psulas de ajo (s√≥lo por temporadas no de forma contin√ļa porque me da molestias de est√≥mago si lo tomo muy seguido) , es un estupendo antibi√≥tico natural adem√°s.
    A mantener mi ph alcalino tambi√©n me ayuda un gel √≠ntimo llamado Saforelle que tiene un ph ligeramente alcalino. S√≥lo con una gotita es suficiente, no hay que usarlo en exceso. En cuanto a higiene, como has comentado limitar salvaslips, compresas… usar ropa interior de algod√≥n y cambiarse varias veces al d√≠a si es necesario. Secarse muy bien tras la ducha y dormir o estar en casa sin ropa interior.
    Hay alguna cosilla más probablemente, pero diría que básicamente todo empieza por conocer nuestro organismo y cambiar la alimentación.
    Es mi experiencia y conseguí que me dejasen tranquila. Hace poco reaparecieron por antibióticos (factor de,gran riesgo) pero de nuevo retomo mis hábitos de cuidado y salud y están a raya sin necesidad de medicamentos.
    Espero que a alguien le pueda ser √ļtil.
    Gracias por el post.
    Un saludo cordial.

  2. uyyy yo vivi con ellos cerca de un a√Īo 1/2, fue agotador, doloroso y molesto, nada me hacia efecto, se supone q mis defensas estaban bajas, pero lo √ļnico de lo q estaba enferma era de hongos.
    cambié mi dieta, deje como dice la publicación el azucar refinada, deje la leche, en cuanto a mi higiene, me recomendaron utilizar bicarbonato y/o vinagre blanco, pero no me ayudaba, asi que el doc me dio un gel intimo de limpieza llamado Lactibom, lo utilizaba una o dos veces al dia, mi ropa interior la cambiaba 3, 4 o 5 veces al dia para mantenerme seca, y si estaba en casa, utilizaba vestidos y no la llevaba.
    finalmente utilizaba tips… como si iba al ba√Īo a orinar, me secaba absorviendo y no arrastrando, tomando provioticos dos veces al dia, dejar de usar jeans ajustados, y fui mejorando.
    ahora estoy bien, pero temo que vuelvan, asi que sigo tratando de mantenerme seca,

  3. Justo te he escrito un mail sobre este tema y ahora al leerlo me siento totalmente identificada. Creo que óvulos y cremas son sólo un remedio pasajero pero las que sufrimos estos picores mes tras mes necesitamos mejores remedios. Y ahora x fin tenemos más a mano tampones y salvaslip de algodón e hipoalergenicos, a mi en mis peores momentos de picores el lavarme con bicarbonato también me ha ido bien. Y ahora probaré lactobacilos así que ya os contaré qué tal.

  4. hola buenas mi experiencia es que hace mas de 3 a√Īos que padesco de estos animales insoportables sinceramente he probado de todo y nada me funciona esto esta arruinando mi vida marital por que es cada mes que los tengo ellos llegaron pero no quisieron irse ayuda por favor

  5. Hola, realmente sólo puede saber lo que se sufre , si has pasado una infección por hongos.
    Despu√©s de una quimio estuve meses y meses con unas molestias vaginales que me moria , visit√© much√≠simos ginec√≥logos , dermat√≥logos, un m√©dico naturista (no lo recomiendo en absoluto )……ya no sab√≠a que hacer, s√≥lo me quedaba ir al psiquiatra, me estaba volviendo loca.
    Los an√°lisis de flujo vaginal siempre eran negativos , pero era imposible , era como si me quemara , un dolor insoportable , era como si tuviera algo que me quemara la piel , ardor , escozor , horrible!!!!
    Descubrí , hablando con una enfermera , que a veces las pruebas de laboratorio no detectan la cándida.
    Pero yo a√ļn as√≠ utilic√© todo tipo de √≥vulos, cremas fungicidas , remedios de internet., dietas sin az√ļcar ni hidratos de carbono , adelgace much√≠simo, no ten√≠a fuerzas.
    Que si ponerme yogurt, lavarme con bicarbonato….yo que s√©!!!…..y cada vez peor!!!.
    Siempre en urgencias porque me moria de dolor , escozor…..ya no pod√≠a m√°s.
    Llegué a pensar que estaba loca , pero si no se me pasaba , qué podía hacer?
    Finalmente opté por no ponerme más cremas , aunque me muriera de dolor.
    Pas√© as√≠ unos d√≠as, y recuerdo una noche que me moria de dolor , pero no me puse nada , y por fin a la ma√Īana siguiente……ah√≠ estaba la prueba…..un flujo asqueroso que parec√≠a reques√≥n….los hongos dieron la cara.
    No estaba loca!!
    Realmente tenía candidiasis , aunque los médicos y los análisis me dijeran que no.
    Gracias a Dios record√© lo que una de los muchos ginec√≥logos me hab√≠a dicho …..USA NUTACEL.
    Así que volví a tomarme una tanda de pastillas y óvulos fungicidas, y luego, después de terminarlos , me ponia varias veces al día NUTRACEL.
    Para poder reconstruir esa piel vaginal y esa flora , completamente quemada y destruida por la c√°ndida y los antif√ļngicos.
    Esa piel se pudo recomponer gracias a esa crema , que adem√°s lleva un poco de antif√ļngico que evita que la c√°ndida reaparezca.
    Después de días y días y días , poniéndome nutracel , en cuanto notaba la más mínima molestia.
    Me lavaba con jabón natural , casero y luego me introducia dentro de la vagina , la crema nutacel .
    No me da verg√ľenza decirlo, espero ayudar a todas las mujeres que saben lo horrible que es pasar esto.
    Cuando tienes cáncer es muy fácil tener hongos , y deseo de corazón que mi historia os ayude a todas.
    He estado 10 a√Īos sin que vuelvan a aparecer.
    A la más mínima molestia me volvía a poner la crema.
    Incluso varias veces al día.
    También después de tener relaciones sexuales.
    Eso impide la reinfección.
    Espero que os ayude mi experiencia y que os pong√°is bien
    Un abrazo.

    1. Ana, cuánto me ha ayudado con tu comentario, yo también tengo todos los síntomas y me han hecho 3 cultivos y los 3 negativos
      También pensaba qué me estaba volviendo loca
      Muchas gracias

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