menarquia

Menarquia – ¿Aún no sabes que es?

¿Menarquia? Quizás no te suene demasiado esta palabra. En este blog post te cuento de qué se trata, te hablaré de la primera menstruación, qué cautelas hay que tomar en consideración y finalmente los efectos que genera su llegada.

¿Menarquia? ¿Qué es eso?

Es viable que este concepto no te suena totalmente nada. Despreocúpate, te cuento de qué trata. La menarquia no es más que el nombre que se le asocia a la primera regla de una niña. Acostumbra a manifestarse a la edad de los 10 a los dieciseis años. Durante estos años el cuerpo de una pequeña comienza a experimentar ciertos cambios, como el inicio de la segregación de hormonas sexuales, el desarrollo de los caracteres sexuales, en otras palabras, los cambios en el cuerpo y como es lógico la maduración periódica de los óvulos.

¿En qué instante ocurre la menarquia?

Es una pregunta ostentosa de contestar, puesto que no se puede saber con precisión. Normalmente, dos años posteriormente de que crezcan las mamas ocurre la primera menstruación. Además de esto, hoy la regla suele darse sobre los doce años, pero es verdad que su aparición depende de abundantes aspectos.

Por otro lado, un instante que todas hemos vivido con respecto a nuestra regla ha sido el instante de localizar manchas de matanza en la lencería. Asimismo se perciben unos ligeros dolores en la franja abdominal que son un claro indicador.

Además, cabe apuntar que tras la aparición de la primera menstruación, los periodos de menstruales ocurren de formairregular a lo largo de los iniciales años, hasta que se estabilizan. Al igual ocurre con la abundancia de sangre expulsada, siendo mucho de los ciclos anovulatorios.

Desde la primera regla a la menopausia acostumbran a pasar unos cuarenta años más o menos. O sea, gran parte de la vida de la mujer viene acentuada por la regla que se hace presente cada veintiocho días (de 25 a treinta y dos días aproximadamente). Si por el contrario a una niña no le baja su primera regla antes de los 16 años puede estar dándose sitio lo generalmente conocido como amenorrea primaria. No se trata de algo conflictivo entonces se puede explicar debido a diferentes acontecimientos. Ciertos pueden ser los trastornos nutritivos o problemas Hormonales. es adecuado preguntar con tu facultativo si esto pasa.

¿De qué manera preparar a las niñas para su primera regla?

Muchas mujeres y hombres han cometido el tremendo error de no dialogar con sus hijas sobre la regla. De esta manera, para muchas puede transformarse en un primer momento en algo bastante horrible y no saben de qué manera actuar. Así pues, el primer paso es enseñar a las pequeñas y igualmente a los niños sobre qué es la regla. 

Los pequeños deben aprender el funcionamiento de la regla, el por qué sucede y de qué manera se manifiesta y normalizar el tema. De esta manera tanto pequeños como niñas van a tomar razón de lo que es desde edades bastante tempranas, sin que ello suponga para ellos ningún tipo de shock.

Otro punto sobre el que tratar es el asunto de precisar a las pequeñas cómo deben cuidarse durante la regla. Una vez llegada la menarquia, la mujer deberá aprender a cuidarse a lo largo de su vida con el período menstrual una vez por mes. Es conveniente exponer las diversas opciones alternativas que existen sobre artículos de aseo íntima, como compresas, tampones, copas menstruales, kits de primera menstruación, etc.

Por otro lado, es esencial conversar de la regla desde anticipadamente de que llegue la menarquia. Aprovechar para normalizar la regla, como hacer referencia de otros aspectos relacionados con la sanidad sexual, sexualidad, afectividad, autoestima, o bien la  reproducción

Cambios tras la primera menstruación

La menarquia, tal como señalo previamente, es la primera menstruación para una mujer. Tras ello, el cuerpo padece numerosos cambios. Algunos de ellos los muestro a continuación:

    • Aumento de pecho
    • El endometrio comienza cambios  periódicos relacionados con el ciclo menstrual
    • Las hormonas comienzan a alterarse
    • Crecimiento del vello en el cuerpo
    • Aumenta la masa corporal
    • Secreción de estrógenos por el ovario

Además de conocer los cambios físicos que ocurren en el cuerpo de una mujer, es esencial saber de qué forma actuar en la menarquia. Para ello te damos algunos consejos ahora.

Aquí puedes ver un vídeo que representa bastante bien cómo las pequeñas viven la menarquia y las dudas más comunes

¿De qué forma tratar la primera regla?

Las chicas que el día de hoy en trayecto ya son adolescentes alguna vez también fueron pequeñas. Estaban desentendidas, pensando que el planeta era solo un rincón para gozar y jugar. La colectividad de estas pequeñas pequeñas son ajenas a la definición de menstruación o bien menarquia y lo que implica su aparición. Sin embargo, estas niñas, conforme pasan los años, crecen y viajan por el recorrido de la juventud.

Aquí es donde ocurre la pubescencia para ellas. En esta edad lo común es la aparición de la primera regla o menarquia, que marcará este tiempo. Asimismo experimentan y comienzan a agarrar su sexualidad. Desde ese plazo se vuelven conscientes de sus cuerpos. Y no solamente eso. También son más siendo conscientes de la forma en que tratan con otras personas, en especial con el sexo opuesto.

Parte de esta etapa ocurre cuando las pequeñas se encaran a la menstruación o al periodo menstrual. Y cuando decimos menstruación, es inevitable experimentar las manchas del período. Las bragas no son suficientes para prevenir estas manchas y cuando ocurre la menarquia puede ser una experiencia sorprendente.

Actualmente hay talleres de información adicional en los institutos sobre qué esperar cuando se tiene la menarquia, tanto para chicas como para los chicos.

Lo primero de todo es que las niñas deben revisar sus bragas cuando aprecian un flujo inesperado. La mayoría de las ocasiones, la menarquia se presenta así como ciertos calambres intestinales. Seguidamente, cuando ven una mancha en sus bragas, no deben entrar en pavor. Luego pueden solicitar una compresa o tampax o bien cualquier ropa que impida que salga sangre para evitar manchar sus pantalones o bien faldas. Por último, deben aceptar el hecho de que la menarquia es un hecho natural en sus vidas. Es un signo de que están creciendo y que pronto se convertirán en mujeres.

En realidad, es normal tener incidentes con la menarquia y durante los tiempos de regla. Aun mismamente, las manchas de la regla son irresolubles, puesto que sencillamente te manchan sin advertencia, en contraste a mear. Como puedes contemplar, sabrás cuándo orinarás pues sentirías que tu vejiga está reventando. Entonces, ¿qué deberían hacer las chicas al respecto con su menstruación?

Productos para la menarquia

La mayoría utiliza las compresas o bien tampones, mas tengo buenas noticias. Ahora puedes empezar a usar también un nuevo producto: ¡la copa menstrual! Es un producto que se pone en el interior de la vagina y evita que las manchas salgan sin la necesidad de emplear compresas o tampones. Está hecha de manera que evita fugas y además de esto es cómoda de usar. ¡Se garantiza que no haya fugas! ¿No es excelente? No es preciso compresas o tampones.

Ahora, ¿qué tan simple puede ser sentirse cómoda todo el tiempo? Puedes gozar de tus actividades al día sin ni siquiera preocuparte o sentirte como si tuvieses la menstruación. Si deseas saber más sobre este maravilloso producto y ser una de esas mujeres que experimentan una gran alegría por el hecho de que siempre y en todo momento están cómodas incluso cuando tienen su período, haz clic aquíYa no deberás preocuparte por la menarquia, porque solo necesitas un producto para sentirte 100 por cien cómoda.

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