perimenopausia sintomas

Perimenopausia Síntomas

La perimenopausia significa ¬ęalrededor de la menopausia¬Ľ y se refiere al tiempo a lo largo de c√≥mo el cuerpo produce la natural transici√≥n a la menopausia y marca el final de los a√Īos reproductivos. Tambi√©n lleva por nombre la transici√≥n menop√°usica y los s√≠ntomas de la perimenopausia son muy similares.

La perimenopausia puede llegar a distintas edades. En definitiva es un periodo m√°s o menos largo y variable de mujer a mujer. Que empieza con el fin de la reserva ov√°rica y finaliza con la ultima menstruaci√≥n. Podemos empezar a notar cambios debidos al descenso de los estr√≥genos a partir de los 45 a√Īos o m√°s, algunas mujeres lo pueden hacer incluso antes. Cuando la ultima menstruaci√≥n aparece antes de los 40 a√Īos, lo denominamos menopausia precoz.

Los niveles de estrógeno, la hormona femenina principal, puede dar altibajos durante la perimenopausia, pero la tendencia general es a ir disminuyendo. Los ciclos menstruales se pueden extender o bien acortar, y también puede haber ciclos menstruales, en el que los ovarios no liberan un óvulo. También pueden aparecer sangrados abundantes como consecuencia de estos ciclos que son anovulatorios, y por tanto dan un déficit de progesterona. Pueden aparecer síntomas relacionados con lo bajos niveles de estrógenos, como sofocos, insomnio y sequedad vaginal. Existen tratamientos  para ayudar a aliviar estos síntomas de la perimenopausia que se recetan si estos síntomas son muy acusados y siempre  por tu médico. Cuando has pasado por doce meses consecutivos sin un periodo menstrual, oficialmente se ha llegado oficialmente a la menopausia.

Síntomas de la perimenopausia

Durante toda la transición a la menopausia se producen en el cuerpo ciertos cambios sutiles y también otros no tan sutiles. Lo mejor es estar informada, ya que estos cambios deben verse como algo propio de una fase normal en la vida de una mujer. Te explico algunos de estos síntomas a continuación:

1. Periodos menstruales irregulares

Uno de los s√≠ntomas m√°s frecuentes de la perimenopausia, son los ciclos irregulares. Pueden ser m√°s largos o m√°s cortos, intercalando menstruaciones m√°s abundantes de lo habitual. Sangrados que duran m√°s de 7 d√≠as y con una cantidad mayor de lo normal. Esto es debido a que la reserva ov√°rica est√° disminuyendo y hay ciclos que son anovulatorios. Si no se ovula, no hay cuerpo l√ļteo, y sin √©l, hay un d√©ficit de progesterona que hace que la menstruaci√≥n sea m√°s larga y abundante. Tambi√©n puede dar ciclos cortos.

2. Sofocos e inconvenientes para dormir

Los sofocos son comunes a lo largo de la perimenopausia. Su intensidad, duraci√≥n y frecuencia acostumbran a variar. Los inconvenientes para dormir habitualmente se deben a los sofocos o bien las sudoraciones nocturnas, pero a veces el sue√Īo se vuelve imposible, aun sin ellos.

3. Cambios de humor

A lo largo de la perimenopausia puedes experimentar cambios en el estado anímico, irritabilidad o mayor riesgo de depresión. La causa de estos síntomas de la perimenopausia podría radicar en las alteraciones asociadas con los sofocos.

4. Sequedad vaginal y molestias urinarias

Cuando los niveles de estrógenos se reducen, los tejidos vaginales pueden perder lubricación y elasticidad, lo que hace que las relaciones íntimas resulten dolorosas. El bajo nivel de estrógenos además puede hacerte más débil a las infecciones vaginales. La pérdida de tono tisular (de los tejidos) puede contribuir también a la incontinencia urinaria.

5. Reducción de la fertilidad

Conforme la ovulaci√≥n se vuelve irregular, reduce tu capacidad para concebir.¬†En esto recae precisamente la perimenopausia, es decir el fin progresivo de la etapa f√©rtil de la mujer. No obstante, en tanto y cuando tengas periodos menstruales, a√ļn es posible concebir. Si deseas evitar un embarazo, emplea m√©todos anticonceptivos hasta el momento en que no hayas menstruado durante 12 meses.

6. Cambios en el deseo sexual

A lo largo de la perimenopausia, el impulso y el deseo sexual pueden cambiar. No obstante, si tu vida sexual había sido satisfactoria antes de la menopausia, lo más probable es que siga siéndolo durante y después de la perimenopausia. Es uno de los síntomas de la perimenopausia que más preocupan a las mujeres.

7. Pérdida ósea

Con la reducción de los niveles de estrógenos, empiezas a perder hueso con mayor velocidad de la que lo sustituyes, lo que aumenta el peligro de sufrir osteoporosis (una enfermedad que hace que los huesos se tornen frágiles).

8. Cambios en los niveles de colesterol

Uno de los s√≠ntomas de la perimenopauisa es que la aminoraci√≥n de los niveles de estr√≥genos puede producir cambios desfavorables en los niveles de colesterol en sangre. Uno de estos cambios puede ser el incremento del colesterol en lipoprote√≠nas de baja densidad (LDL, el colesterol ¬ęmalo¬Ľ), que contribuye a acrecentar el peligro de desarrollar una enfermedad del coraz√≥n. Al mismo tiempo, el colesterol en las lipoprote√≠nas de alta densidad (HDL, colesterol ¬ębueno¬Ľ) reduce en muchas mujeres conforme envejecen, lo que asimismo aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad del coraz√≥n.

En qué momento consultar con el médico

Ciertas mujeres procuran atención médica para los síntomas de la perimenopausia. No obstante, otras admiten los cambios o, simplemente, no tienen síntomas que sean suficientemente intensos para requerir atención. Puesto que los síntomas pueden ser sutiles y aparecen en forma gradual, probablemente no te des cuenta al comienzo que todos están conectados con lo mismo: el aumento y la minoración de los niveles de estrógeno y progesterona, otra hormona femenina clave.

Si tienes síntomas de la perimenopausia que interfieren con tu vida o bienestar (como sofocos, cambios de humor o cambios en la vida sexual) que te preocupan, consulta con tu médico.

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