A menudo me preguntan cual serían mis productos básicos de cuidado genital que toda mujer debería conocer. Intentaré responder a esta pregunta empezando por decir que no hay una edad concreta para cuidar de tu vulva, ni siquiera hay una razón concreta para hacerlo. Pero debes saber que hay muchos momentos en la vida en los que te puede hacer falta recurrir a estos productos básicos de cuidado genital. Si me preguntáis por los productos que más recomiendo, os diré que a grandes rasgos 3. Os cuento a continuación mis grandes favoritos que no pueden faltar. El A, B, C del cuidado vulvar. Las que me conocen un poco, han pasado por mi consulta, o me siguen en redes sociales, saben que los productos de Cumlaude Lab son mis preferidos. Por su formulación, por su variedad de texturas y presentaciones y por ser una marca en la que detrás hay personas haciendo las cosas muy muy bien. En la Farmacia Vistafarma son especialista en el tema y en ella encontraréis diferentes productos así como un asesoramiento adecuado.
HIGIENE GENITAL
El debate de la higiene está servido. ¿es bueno lavarse la vulva o no es bueno? Sobre esto hay que decir que no es necesario lavar en exceso la zona, a pesar de que podemos pensar que es una zona sucia y cuanto más se lave mejor, esto es un grave error. No os digo esto sin conocimiento de causa, puesto que tengo pacientes que se lavan y frotan la vulva tanto que la despojan de toda protección natural. Así que lo primero que debes saber que no debes lavar demasiado. Dicho esto, es muy importante que usemos productos adecuados para la zona genital, y el momento de vida. Un gel genital para niñas, edad fértil o menopausia deben estar formulados para aliviar diferentes molestias. En la niñez quizás la irritación de rascarse, en la edad fértil necesitaremos un ph acido, y en la postmenopausia un gel que mantenga la hidratación y mejore la sequedad.
HIDRATACIÓN GENITAL
Podemos sentir la zona genital más seca por diferentes motivos Por ejemplo en un periodo de lactancia materna, con la toma de anticonceptivos hormonales o bien durante la menopausia. Son las hormonas las que harán que puedas sentir sensación de tirantez, escozor o bien molestia al roce. En este caso puedes recurrir a un hidratante vulvar o vaginal al igual que hidratas el resto del cuerpo. La hidratación se puede llevar a cabo en diferentes texturas como aceite, crema, bruma o gel. Hay opciones para todos los gustos.
LUBRICANTE
A veces esta sequedad va ligada a la dificultad para lubricar cuando estamos inmersas en una situación erótica. Al excitarnos, el cuerpo empieza a hacer funcionar la maquinaria de la respuesta sexual y la lubricación genital llegará. Pero si la mucosa vaginal o la vulva están muy secas y las hormonas no fluyen como deberían, podemos notar es falta de lubricación. Hoy en día esto tiene una fácil solución ya existen lubricantes que además de ser un estupenda idea para aportar un toque de diversión a las relaciones, se adaptan perfectamente a las necesidades. Los más recomendados son los de base acuosa y con una osmolaridad adecuada que no altere el ph vaginal y que sea agradable al uso. Siguiendo con la marca Cumlaude, a mi me parece que el lubricante Mucus es uno de los mejores del mercado. No defrauda.
Estos son mis tres básicos de cuidado genital, que toda mujer debería tener en cuenta y saber, por si lo necesitas en algún momento de tu vida. Déjate asesorar por profesionales del sector.
