Camino al autoconocimiento
de la fertilidad

PROGRAMA GRUPAL ONLINE

Programa grupal de 7 semanas para conocer tu cuerpo y tu feritlidad. Para aprender aquello que nunca te han contado sobre ti.

Este programa es ideal para mujeres que quieren aprender más sobre su fertilidad, quieren facilitar el embarazo, o bien trabajan con niñas y mujeres y quieren transmitir esta información.

5 clases + seguimiento y dudas + pertenencia a grupo privado + gráfica menstrual descargable + ¡2 Masterclass EXTRA!

El Conocimiento Habita Y Empieza En Ti!

5ª Edición.
27 enero 2021

Creo poderosamente en la transmisión de este conocimiento de mujer a mujer. Entre nosotras y para nosotras.

Soy enfermera, matrona, experta en salud sexual y reproductiva, y sexóloga. Déjame acompañarte en este camino.

El autoconocimiento del cuerpo femenino, y la autogestión de la fertilidad ha despertado poco interés para la medicina y la industria farmacéutica. Desde luego, ejerce mejor control en la sexualidad de las mujeres la ignorancia sobre sus cuerpos. El conocimiento de cómo funciona nuestro cuerpo no debería ser un privilegio sino un derecho y una realidad para todas las mujeres.

Si bien entendemos como funcionan procesos como la digestión o la circulación sanguínea, porque no conocemos con la misma popularidad cómo funciona nuestra fertilidad. Seguro que llevas toda la vida pensando que te puedes quedar embaraza fácilmente y en cualquier momento, o sin saber si realmente tu cuerpo funciona bien y ovula cada mes.

Yo hice este camino de descubrimiento, junto a un grupo de mujeres maravillosas dirigidas por la ginecóloga Enriqueta Barranco. Y este curso me cambió la vida. En ese momento, yo ya era matrona, y ya tenía a mis hijas. Me consideraba experta en salud de la mujer. Pero no lo era. No lo era porque desconocía la cantidad de información que puede dar a una mujer su propio cuerpo.

El conocimiento de la fertilidad supone la posibilidad de cualquier mujer de conocer los momento de fertilidad e infertilidad, basándose en observaciones sobre ella misma y que son diferentes a las que pueda hacer otra persona. Este conocimiento puede ser usado en pro de diferentes objetivos.

Este conocimiento puede ser la base para el uso de métodos naturales de control de la fertilidad, puede proporcionar información sobre cuál es el mejor momento para concebir embarazo, puede ser un conocimiento de tus ciclos menstruales, o puede ser simplemente por el placer de conocerte. Por lo tanto no se me ocurre ninguna mujer a la que no le pueda interesar esta información, ya que es útil durante todas las etapas de la vida. 

Esta no es la primera vez que me atrevo a acompañar a un grupo de mujeres en este descubrimiento, que espero sea tan revelador para ti, como lo fue para mi. Siempre tenía en mente crear este grupo a nivel presencial, pero las circunstancias te hacen reinventarte, así que me estrenaba en este 2020 en hacerlo vía  online. Lejos de ser una experiencia lejana y sin calidez, creo que cada edición ha sido una revelación, una satisfacción enorme donde ya 4 grupos de mujeres me han llenado de calor con su confianza al inscribirse en este curso.

Contenido del Curso

  1. Ciclo menstrual. Signos basados en la ciencia. Temperatura.
  2. Moco cervical. Fertil e infértil
  3. Cambios en el cérvix.
  4. Cómo analizar una gráfica menstrual. Ejemplos prácticos.
  5. Tu gráfica menstrual. Caso a caso.
  6. Masterclass: Estilo de vida Cíclico. Alimentación, sueño, ejercicio y estrés, por  Xusa Sanz
  7. Masterclass: Reserva ovárica. ¿Puedo saber cuántos óvulos me quedan?, por Nagore Uriarte 
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MASTERCLASS EXTRA

Estilo de vida Cíclico

Alimentación, sueño, ejercicio y estrés, por  Xusa Sanz

Xusa es enfermera y experta en ciclo menstrual. Nos hablará de salud menstrual y como gestionarla. Vas a poder conocer cómo aportar salud a tu ciclo y mejorarlo. Facilitar ciclos ovulatorios, evitar el dolor y el síndrome premenstrual.  Aprenderemos qué cuestiones son importantes para tener un ciclo menstrual saludable. Nos hablará de alimentación, qué comer y qué no, gestión de estrés, suplementación y muchas otras cosas practicas que podrás llevar a cabo tras conocer cómo son tus ciclos. 

Admiro mucho a Xusa. Nadie sabe más de ciclo menstrual y salud más que ella. Es amiga y compañera y estoy muy feliz que nos quiera acompañar en esta edición.
Seguro que sus consejos serán 100% útiles.
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MASTERCLASS EXTRA

Reserva ovárica

¿Puedo saber cuántos óvulos me quedan?, por Nagore Uriarte 

Nágore es embrióloga clínica, psicóloga y sexóloga. Tiene experiencia acompañando a mujeres y parejas en  (in)fertilidad. Ella nos hablará de qué es la reserva ovárica, como podemos conocerla, y si realmente podemos predecir cuantos óvulos nos quedan. Algo que me preguntáis con frecuencia y creo que puede ser muy esclarecedor. 

Estoy deseando escucharla y aprender de ella, porque es una experta en fertilidad de los pies a la cabeza.  Es un honor que haya querido estar en esta edición del curso. 

¿Quieres Saber Más Sobre Este Programa?

¿Para quién es?

  • Para mujeres que quieren aprender el funcionamiento de la fertilidad femenina.
  • Mujeres que trabajan con mujeres o niñas y quieren aprender para poder enseñar.
  • Mujeres que desean facilitar el embarazo.
  • Mujeres que desean aumentar su conocimiento para el control de su fertilidad de una manera más natural. Esta es la iniciación a los métodos contracepción natural.
  • Mujeres que no se sienten saludables y creen que tienen que hacer cambios en su estilo de vida que empiecen por conocer mejor su ciclo menstrual.
  • Ideal que no estés tomando anticonceptivos hormonales. En caso contrario, puedes aprender con el grupo la teoría, pero no podrás aplicar los conocimientos en ti misma.

¿Qué voy a conseguir con este programa?

Lo que vas a conseguir no es algo tangible. Lo que vas a conseguir no se puede medir. Lo que te puedo asegurar es conocimiento sobre ti misma. Descubrir cómo funciona tu cuerpo y tu fertilidad, desde mi punto de vista no tiene precio, y es sin duda revelador en muchos sentidos.

Todas podemos aprender conceptos nuevos y reveladores sobre nuestro cuerpo y nuestro funcionamiento. Tener este conocimiento es poderoso.

A parte de lo intangible, este curso incluye 5 clases + gráfica menstrual descargable + seguimiento de dudas + pertenencia a grupo privado de Telegram. + 2 masterclass extra y especiales para esta edición.

¿Cómo funciona?

Durante 7 semanas te acompañaré en este descubrir. Cada semana tendremos una cita. Un masterclass donde poco a poco te iré desvelando los secretos de tu ciclo y tu fertilidad. La semana después de la masterclass deberás poner en práctica lo que hayamos aprendido. Se trata de aprender y aplicar sobre tu cuerpo y tu propio ciclo. Aprenderemos qué signos desvelan nuestra fertilidad e infertilidad dentro del ciclo, cómo registrarlo, y sobretodo y lo más importante, como interpretarlo y qué información podemos extraer de todos estos datos.

Formarás parte de un grupo privado de Telegram donde poder resolver dudas a mitad de la semana sobre el contenido que estamos aprendiendo esa semana. Y donde vosotras podáis compartir, dudas, experiencias y estar en contacto entre vosotras y conmigo.

Tendrás una gráfica menstrual descargable para poder registrar tu ciclo. Y aprenderás a usarla, claro.

En esta edición además contamos con 2 Masterclass extra para que una vez adquiridos los conocimientos del curso, podamos exprimir todo el potencial que supone conocer el ciclo menstrual y nuestra cuerpo.

¿Qué días serán las clases?

Durante 7 semanas te acompañaré en este descubrir. Cada semana tendremos una cita. Un masterclass donde poco a poco te iré desvelando los secretos de tu ciclo y tu fertilidad. La semana después de la masterclass deberás poner en práctica lo que hayamos aprendido. Se trata de aprender y aplicar sobre tu cuerpo y tu propio ciclo. Aprenderemos qué signos desvelan nuestra fertilidad e infertilidad dentro del ciclo, cómo registrarlo, y sobretodo y lo más importante, como interpretarlo y qué información podemos extraer de todos estos datos.

Formarás parte de un grupo privado de Telegram donde poder resolver dudas a mitad de la semana sobre el contenido que estamos aprendiendo esa semana. Y donde vosotras podáis compartir, dudas, experiencias y estar en contacto entre vosotras y conmigo.

Tendrás una gráfica menstrual descargable para poder registrar tu ciclo. Y aprenderás a usarla, claro.

En esta edición además contamos con 2 Masterclass extra para que una vez adquiridos los conocimientos del curso, podamos exprimir todo el potencial que supone conocer el ciclo menstrual y nuestra cuerpo.

¿Por qué es de pago?

Hay mucho contenido gratuito en internet, y gracias a las redes sociales. Pero esto es un contenido creado para el grupo, para aprender y formarnos. Pongo todo de mi y de mi tiempo en esto. Y (¿por qué no decirlo?) toda mi ilusión. Tenía claro que este grupo tiene que ser para realmente comprometernos en este aprendizaje. No quiero «ah es gratis, me apunto y luego ya veremos». Porque esto no es un gancho, no quiero venderte nada más. Te ofrezco este conocimiento aquí y ahora.

Formarás parte de un grupo privado de Telegram donde poder resolver dudas a mitad de la semana sobre el contenido que estamos aprendiendo esa semana. Y donde vosotras podáis compartir, dudas, experiencias y estar en contacto entre vosotras y conmigo.

Tendrás una gráfica menstrual descargable para poder registrar tu ciclo. Y aprenderás a usarla, claro.

En esta edición además contamos con 2 Masterclass extra para que una vez adquiridos los conocimientos del curso, podamos exprimir todo el potencial que supone conocer el ciclo menstrual y nuestra cuerpo.

  • Para mujeres que quieren aprender el funcionamiento de la fertilidad femenina.
  • Mujeres que trabajan con mujeres o niñas y quieren aprender para poder enseñar.
  • Mujeres que desean facilitar el embarazo.
  • Mujeres que desean aumentar su conocimiento para el control de su fertilidad de una manera más natural. Esta es la iniciación a los métodos contracepción natural.
  • Mujeres que no se sienten saludables y creen que tienen que hacer cambios en su estilo de vida que empiecen por conocer mejor su ciclo menstrual.
  • Ideal que no estés tomando anticonceptivos hormonales. En caso contrario, puedes aprender con el grupo la teoría, pero no podrás aplicar los conocimientos en ti misma.

Lo que vas a conseguir no es algo tangible. Lo que vas a conseguir no se puede medir. Lo que te puedo asegurar es conocimiento sobre ti misma. Descubrir cómo funciona tu cuerpo y tu fertilidad, desde mi punto de vista no tiene precio, y es sin duda revelador en muchos sentidos.

Todas podemos aprender conceptos nuevos y reveladores sobre nuestro cuerpo y nuestro funcionamiento. Tener este conocimiento es poderoso.

A parte de lo intangible, este curso incluye 5 clases + gráfica menstrual descargable + seguimiento de dudas + pertenencia a grupo privado de Telegram. + 2 masterclass extra y especiales para esta edición.

Durante 7 semanas te acompañaré en este descubrir. Cada semana tendremos una cita. Un masterclass donde poco a poco te iré desvelando los secretos de tu ciclo y tu fertilidad. La semana después de la masterclass deberás poner en práctica lo que hayamos aprendido. Se trata de aprender y aplicar sobre tu cuerpo y tu propio ciclo. Aprenderemos qué signos desvelan nuestra fertilidad e infertilidad dentro del ciclo, cómo registrarlo, y sobretodo y lo más importante, como interpretarlo y qué información podemos extraer de todos estos datos.

Formarás parte de un grupo privado de Telegram donde poder resolver dudas a mitad de la semana sobre el contenido que estamos aprendiendo esa semana. Y donde vosotras podáis compartir, dudas, experiencias y estar en contacto entre vosotras y conmigo.

Tendrás una gráfica menstrual descargable para poder registrar tu ciclo. Y aprenderás a usarla, claro.

En esta edición además contamos con 2 Masterclass extra para que una vez adquiridos los conocimientos del curso, podamos exprimir todo el potencial que supone conocer el ciclo menstrual y nuestra cuerpo.

En esta edición las clases serán:

Primera clase: 27 de enero 2021 a las 17 h

Segunda clase: 3 de febrero de 2021 a las 17h

Tercera clase: 10 de febrero de 2021 a las 17h.

Cuarta clase: 17 de febrero de 2021 a las 17h

Quinta clase: a concretar según el ritmo y necesidades del grupo.

MASTERCLASS: Estilo de vida cíclico facilitada por Xusa. Fecha por confirmar.

MASTERCLASS EXTRA: Reserva ovárica. ¿Puedo saber cuántos óvulos me quedan? por Nagore Uriarte. Fecha por confirmar

IMPORTANTE SI LAS FECHAS NO TE VIENEN BIEN: Las clases serán a través de Zoom para el que recibirás un enlace. Aunque siempre se quedarán grabadas para que puedas verlas desde casa en el momento que quieras. Quedarán grabadas durante el curso, y el mes siguiente al curso, para que puedas verlas sin prisa.

Hay mucho contenido gratuito en internet, y gracias a las redes sociales. Pero esto es un contenido creado para el grupo, para aprender y formarnos. Pongo todo de mi y de mi tiempo en esto. Y (¿por qué no decirlo?) toda mi ilusión. Tenía claro que este grupo tiene que ser para realmente comprometernos en este aprendizaje. No quiero «ah es gratis, me apunto y luego ya veremos». Porque esto no es un gancho, no quiero venderte nada más. Te ofrezco este conocimiento aquí y ahora.

¿Estás lista para retomar el poder sobre tu fertilidad?

Apúntate al programa y aprende como funciona tu cuerpo. Todo aquello que nunca te han contado y que toda mujer debería saber. Estoy orgullos a da cada mujer que pasa por aquí. Y estoy feliz de ofrecer una experiencia maravillosa de autoconocimiento a cada una de ellas. 
  • Hola mujer, si estás leyendo este mensaje para acabar de decidir si te apuntas o no al curso de laura no te lo pienses más! El curso de autoconocimiento a la fertilidad son 5 clases donde vas a conocerte más que en 5 años! Yo soy fisioterapeuta y estoy especializada en suelo pélvico y ni en la carrera ni en el máster me habían explicado la fertilidad de la mujer tal y como la explica Laura, fácil y sin complicaciones, de manera que cuando termina la sesión ya lo puedes poner en práctica y si tienes alguna duda entre el grupo que se forma y con Laura se resuelven todas las dudas. Ah! Y no hace falta que estés buscando un embarazo, en mi caso todo lo contrario, ya que el autoconocimiento de la fertilidad sirve tanto si quieres concebir como si no. Empoderate!
    PD.: no me funcionan las mayúsculas!

    Marta

  • Muy interesante! Muy recomendable para conocer una parte de nosotras que nadie nos ha explicado, es un aprendizaje para toda la vida. El curso tiene un ritmo idóneo para ir entendiendo y observando en nosotras cada paso. Laura lo explica genial y resuelve las dudas con interés y haciendo un seguimiento cercano.

    Lucía

  • Curso súper recomendable! Laura explica todo con claridad, no necesitas tener conocimientos previos de nada. Este curso ayuda a que conozcas mejor tus ciclos y entiendas todo lo que sucede en tu cuerpo durante un ciclo. Yo ya había empezado con el método de la temperatura pero este curso me ha ayudado a comprenderlo y analizarlo de forma correcta. En resumen, este es un curso que todas las mujeres tendríamos que realizar en algún momento.

    Almudena

  • Es un curso que recomiendo mucho, diría que es un «imprescindible» para toda persona menstruante. Tenemos el lujo de tener el ciclo que nos da información sobre nuestro estado de salud y es una pena no saber identificar sus señales, independientemente de si buscas o no embarazo. En este curso Laura explica todo con un lenguaje fácil para que todas lo podamos entender y lo hace muy ameno. Además hacerlo en grupo pequeño resulta muy útil por poder escuchar otras experiencias y preguntar dudas.
    Ya que no se habla de esto en la educación formal, encontrar este rinconcito para mí ha sido un regalo. Muchas gracias y a seguir autoexplorando!!

    Nagore

  • No queria dejar pasar la oportunidad de agradecer a laura por la realización de este curso. Tiene una forma muy dinámica, sencilla, profesional y cercana de transmitir los conocimientos y su experiencia. Son grupos reducidos en los que Laura consigue que te sientas muy cómoda. Se trabaja desde la propia experiencia. Muy recomendable para conocernos, en cualquier etapa en la que te encuentres. No lo dudes!

    B

  • A menudo decidimos formarnos sobre cosas de nuestro ámbito profesional y nos olvidamos del ámbito personal. Este curso me ha aportado a nivel personal muchísimo, me ha ayudado a entender y escuchar mi cuerpo. Ademá de compartir esta formación con más mujeres, escuchar diferentes experiencias que te enriquecen y la gran oportunidad de conocer a Laura, que lo ha explicado todo tan bien, con tanta pasión, que te deja con ganas de aprender más cosas de ella. NO LO DUDES, ESTE CURSO NO TE DECEPCIONARÁ.

    Miriam

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